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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par valvdr (Forest, 99) | Posté le 02-12-2013 à 12:00 |
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Je débarque sur le forum , je suis un peu perdue , quelqu un pourrait il me résumer la méthode ??? Je peux manger de tout dans que e sont des aliments a IG bas c'est ca ??? Et pas mélanger les féculents et protéines ??? |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 02-12-2013 à 21:11 | ||
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Bonjour Valvdr,
Pour trouver les bonus indiqués par Sybille, tu vas dans Outils sous Repas. Au début, le temps de découvrir les principes, essaie de suivre les plans de repas proposés. Bon courage |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 02-12-2013 à 15:08 | ||
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Bonjour et bienvenue Valvdr,
Je vous invite à consulter les bonus intitulés "les 2 types de repas dans la méthode Montignac" ainsi que "le tableau des IG". |
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