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par JustineLeGoff | Posté le 04-04-2014 à 08:31 | |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 7 avril 2014 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 7 avril 2014 », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=38183 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Mercredi 9 avril, c'est Claire qui sera en vidéo et en audio pour tout vous dire ! (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.) Bon début de programme ! |
lajuju84 (Carpentras, 84) répond | Posté le 20-06-2014 à 08:26 | |||
Coucou les filles!
Bravooo Priss pour ta réussite! Super! Maintenant la phase 2! Moi la phase 2 se passe plutôt bien, en fait pour le moment j'essai de rester au plus proche de la phase 1 surtout le soir, et les midi j'applique la phase 2 lors des ecarts ou des IG inf à 50. Bon j'ai eu 2 resto dans la semaine, dans l'ensemble ca s'est bien passé sauf les desserts! Ma premiere glace oblige avec ce temps! lol et hier c'était le menu du jour donc pas trop le choix: tarte a l'abricot et une boule glace pistache (que je n'ai pas fini). Je verrais demain, j'espère me stabiliser et arriver à ne pas reprendre de poids! Superdom bien sur que tu en es capable il n'y as pas de raison! Et on sera toute là! Du moins jusqu'à la fin de l'abonnement! :-q D'ailleurs ca fera bizarre après.... De plus venir raconter nos exploits régime! lol Allez bonne journée et n'oublions pas la pesée demain.........!! |
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chocolat76 répond | Posté le 19-06-2014 à 09:32 | |||
Bonjour les filles!
Tout d'abord, bravo Priss! :) Tu dois être l'une des premières de notre petit groupe à attaquer la phase 2! Moi j'en suis toujours à 1.5 kg environ de mon objectif, mais il faut dire que je ne suis pas super rigoureuse dans mes menus... En tout cas je suis contente de ce programme, j'ai appris plein de choses que je continuerai à appliquer! Bon courage à toutes, et restons motivées! |
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valloum (vichy , 03) répond | Posté le 18-06-2014 à 23:01 | |||
bonsoir
Superdom pas de souci on sera la !!! bon courage pour cette reprise :D remarque moi aussi j'ai du mal en ce moment j'ai pas repris de poids mais ce que je mange correspond a la MM mais d'autre pas. bonne soirée bise :-* :-* |
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superdom (montpellier, 34) répond | Posté le 18-06-2014 à 10:53 | |||
Avec cette brusque remontée de poids , trop attirée par le sucre et je n en connais même pas la cause, j ai décidé de recommencer mon programme en1ere semaine. Les sessions ne correspondant plus a ma perte de poids au bout de 11 semaines. En lisant vos posts, je vois que je peux être capable d y arriver avec votre aide bien sur, alors k
les copines de regimes je compte sur vous , bonne journée a toutes ;) |
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valloum (vichy , 03) répond | Posté le 17-06-2014 à 19:48 | |||
bonsoir les filles
Priss toute mes félicitations, bon courage pour la phase 2 :-q bonne soirée |
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Priss94 (CRETEIL, 94) répond | Posté le 16-06-2014 à 22:36 | |||
salut les filles !
bon ben moi j'annonce ! j'ai atteint mon objectif !! :) je me suis pesée à nouveau et j'était en dessous de mon objectif, donc même avec 500g d'écart sur la semaine au pire, on va dire que c'est bon objectif atteint ! je fait la dernière semaine de phase 1 (car j'en suis à la semaine 9, ça va jusqu'à 10) et ensuite je commence la stabilisation, et là ça va être là que tout va se jouer car je veux surtout rien reprendre !! |
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valloum (vichy , 03) répond | Posté le 16-06-2014 à 22:28 | |||
bonsoir
merci Lajuju 300g c'est rien, je suis sur qu'il vont vite partir ;) et que ta phase de stabilisation se passera bien moi je continue la phase 1 car je suis loin d'avoir obtenu le résultat que je souhaiterai puis comme je fais n'importe quoi, enfin les mauvaises habitude :-bd :-bd :-bd :-bd aller on reste motivé et on vaincra ses maudits kilos !!! bonne soirée à toutes |
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lajuju84 (Carpentras, 84) répond | Posté le 16-06-2014 à 13:53 | |||
Bonjour les filles!
Bravo Valloum! très bon résultats! C'est bien vous êtes motivée! Moi bof mais je sais que je n'ai pas fait d'effort donc! +300g snif C'est pas la mort puis là je vais faire sérieusement ma semaine de stabilisation J'ai regardé ma courbe au final j'ai perdu 3kg le 1er mois puis 1kg dans le 2e mois et depuis ma courbe va et viens ce qui fait que j'ai le même poids depuis le 20 mai environ! lol Mais je pense que cela reste une bonne méthode donc c'est sur je retenterai une période de perte de poids histoire de perdre ces 3kg!!!! J'espère que je vais arriver a stabiliser ma perte sans tout reprendre!!! Bonne semaine à toutes! |
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Laclaudette (méon, 49) répond | Posté le 15-06-2014 à 08:07 | |||
bonjour a tous ;bonne fetes aux papa :(( pas coooolll cette semaine - 100g pourtant pas fait d ecart un peu démotivée :( j espere avoir plus de perte cette semaine mais bon depuis le 7 avril perte de poids 7 kg 8 ; allez on repart pour une semaine bon courage a tous :)
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valloum (vichy , 03) répond | Posté le 14-06-2014 à 21:43 | |||
coucou
merci les filles Chocolat 76 non j'en suis loin il me reste environ 35 :-* Priss profite bien de se brunche bonne soirée à toute |