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par JustineLeGoff | Posté le 04-04-2014 à 08:31 | |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 7 avril 2014 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 7 avril 2014 », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=38183 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Mercredi 9 avril, c'est Claire qui sera en vidéo et en audio pour tout vous dire ! (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.) Bon début de programme ! |
valloum (vichy , 03) répond | Posté le 01-06-2014 à 08:39 | |||
un petit coucou pour vous souhaiter une bon dimanche :D
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lajuju84 (Carpentras, 84) répond | Posté le 31-05-2014 à 21:03 | |||
Coucou les filles!
Enfin j'ai retrouvé un ordi!!!! :) Bravo pour vos résultats! Priss plus qu'un kilo?!! ouaaa la chance lol De mon côté comme je m'en doutais le résultat n'est pas au rdv bien au contraire! +300g! :-bd :(( Mais bon je m'en doutais ce n'est pas comme si j'avais suivi le programme a la lettre et que j'obtienne ca! Donc pas de soucis je reprend la semaine confiante! Bon notre forum bas de l'aile je trouve! Chocolat mimilili canette et les autres!! Ou êtes vous?? |
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valloum (vichy , 03) répond | Posté le 31-05-2014 à 18:09 | |||
coucou
bon malgré que ma semaine ne soit pas 100 % MM, grincheuse à été gentille : je reste stable !!!! :D lundi je repars d'un bon pied :-q en plus il fait beau !!! Lajuju ha ses ordi c'est rageant, il nous lâche quand il faut pas !! Priss félicitation tu tiens le bon bout bonne soirée et à demain |
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Priss94 (CRETEIL, 94) répond | Posté le 31-05-2014 à 11:26 | |||
hello !
bon -400grs cette semaine... me reste plus qu'un kilo à perdre pour atteindre mon objectif !! rhaa c'est rageant ! ^^ ce soir dîner chez belle maman, j'espère que ça va pas être trop compliqué ! |
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lajuju84 (Carpentras, 84) répond | Posté le 30-05-2014 à 20:32 | |||
Bonsoir les filles!!
Rolala mon ordi m'a laché du coup je vous suis via le boulot ou sur mon application de tel.... faut qu'on le change grrrrrr moi aussi demain les resultats ne seront pas au rdv non plus hier midi et ce midi deconnade! du monde a la maison etc... mais c'est pas grave je reste motivée comme toi valloum! priss des que j'aurais acces a un ordi j'irai voir tes liens!!! merci des infos!!!! Bonne soirée |
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valloum (vichy , 03) répond | Posté le 30-05-2014 à 15:53 | |||
coucou
je profite que ma connection marche car hier soir que des problèmes X( ma semaine suis sont court, et pour demain grincheuse me dira ou j'en suis ;) mais je sais que le résultat ne sera pas au rdv mais pas grave je reste motivé bonne fin d'aprés midi e à plus tard :D |
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Priss94 (CRETEIL, 94) répond | Posté le 29-05-2014 à 14:55 | |||
Salut les filles ! c'est vrai que c'est calme ! Cette semaine, j'ai racheté pas mal de farines pour que mon homme (intolérant au gluten) en profite aussi : farine de pois chiches, farine de petit épeautre (pauvre en gluten) Et son de blé et son d'avoine pour faire des galettes, car même lui il aime bien ça au ptit déj. J'ai envie de dévaliser les magasins bio c'est fou comme on trouve des trucs originaux ! mais bon voilà le prix quoi... Sinon, en terme de recettes, j'ai fait des galettes au sons d'avoine et surtout... du Nutignac !! (Nutella mode Montignac quoi ^^) mmmmm c'est juste une tuerie !!! vous avez la petite photo ! ;) J'ai trouvé les 2 recettes ici : http://aidedegilda.blogspot.fr/2011/02/fines-galettes-de-son-davoine-et-pommes.html http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/10/pour-les-gourmandes.html et ça reste OK en GP ! Bonne après midi ! |
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valloum (vichy , 03) répond | Posté le 28-05-2014 à 21:32 | |||
coucou
pour moi cette semaine risque de ne pas être bien, car j'ai mes beaux parents qui sont en vacance chez nous. Mais je fais quand même attention. lajuju effectivement il y a peu de monde !! bonne soirée |
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nanou32_5 (Goutz, 32) répond | Posté le 28-05-2014 à 15:52 | |||
Ecrivez ici vos commentaires. :) Bonjour les filles je suis nanou32 et j'ai commencé le régime Montignac il y a 3 semaines. Pas trop de difficultés pour le moment...! mais 23kg à perdre alors je ne suis pas au bout de mes peines!!! Je compte sur vous pour ma motivation. perdu 3,4 kg à ce jour. Bon courage à toues et tous |
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lajuju84 (Carpentras, 84) répond | Posté le 28-05-2014 à 08:18 | |||
Coucou tout le monde!
Et ben le forum est bien calme cette semaine! Heureusement que tu es là Valloum!!! Que nous arrive t'il ? Un coup de mou? Youhouuuuuuuuu les filles! Hier j'ai passé une commande sur le vite bienmanger.com j'ai pris de la farine d'orge mondé entre autre! Je vais pouvoir tester pleins de bonne recette! Me faire des ravioles ou des gâteaux Bref tout ce qui se fait avec la farine de blé classique presque!!! J'ai également trouvé de la terrine de thon avec des ingrédients qui nous sont tout a fait autorisé dedans! Histoire de varier les plaisirs et surtout sans avoir besoin de cuisiner!!!!! Et vous? des bon plans? des recettes? Ici le beau temps est au rdv! Depuis ce week end je suis en mode sandale ouverte! ahhhhhhhh les pieds respirent!!! lol Bonne journée!!! |