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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 02-06-2014 à 09:38 | |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
BarbaraAk (Cruseilles, 74) répond | Posté le 04-06-2014 à 21:44 | |||
Bonsoir,
Moi aussi j'ai commencé lundi 2 juin. Pour l'instant j'arrive bien à suivre les plans repas : j'apporte mon repas au boulot le midi donc pas encore eu la tentation du resto entre collègues! Le plus dur c'est la préparation du repas le soir et l'envie irrésistible de grignoter un morceau de fromage mon péché mignon >:) j'appréhende aussi l'arrivée du long week end : mon homme aime bien ouvrir une bonne bouteille de vin rouge et faire un petit plateau fromage charcuterie (haute savoue oblige!!) Terrible surtout pour les hanches. Courage à touteset tous |
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lys74 (reignier, 74) répond | Posté le 04-06-2014 à 18:20 | |||
Oui moi. J'ai commence lundi 2 juin. Un peu perdue avec les index mais a commence a venir. Difficile aussi de gérer entre les repas a la cafétéria du travail, les incitations nombreuses et les repas avec les enfants.
Ce soir c'est salade de quinoa avec tomates, concombres et oignons, et 100g de fraises. |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 04-06-2014 à 07:41 | |||
Bonjour tout le monde !
Y-a-t-il des personnes qui commencent au mois de juin ? |