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par p3202280_mlaure (Saint-Maurice-l''Exil, 38) | Posté le 24-01-2014 à 20:47 |
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Pouvez vous m expliquer que veut dire repas protide lipidique. Et glucide protéique Et La différence de ces deux merci M laure |
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mopi140283 (Maisons-Alfort, 94) répond | Posté le 27-01-2014 à 16:26 | ||
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hahaha, oui, je parlais évidemment du carnet minceur :D
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 27-01-2014 à 09:04 | ||
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On parle bien entendu du carnet minceur ;)
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mopi140283 (Maisons-Alfort, 94) répond | Posté le 25-01-2014 à 19:05 | ||
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Ne t'inquiete pas, d'ici une semaine ou deux, tu serai deja beaucoup plus a l'aise.
Surtout pense bien a remplir ton carnet d'adresse, et le faire valider par Sybille. Elle te dira si tu fais des betises ;) Et joins toi a nous sur les tchats tous les mercredi entre 17 et 18h ^^ |
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p3202280_mlaure (Saint-Maurice-l''Exil, 38) répond | Posté le 25-01-2014 à 09:01 | ||
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Bonjour Mathi
Je te remercie pour cette réponse. pas évident ces repas GP Pl mais je suis à la lettre les menus et ça marche bien Pour moi Merci cordialement M Laure |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 24-01-2014 à 21:56 | ||
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Mlaure,
Tu trouveras la structure des repas dans "outils, bonus, les deux types de repas". Un repas PL comprend des glucides dont l'IG est < 35 et du gras, un repas GP peut contenir des glucides dont l'IG va jusqu'à 50 mais pas de gras sauf possibilité d'une cuillerée d'huile d'olive. Bon courage |
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