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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par gautama (Dieulivol, 33) | Posté le 18-07-2014 à 13:33 |
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merci si vous avez des réponses pour l'IG de la boisson CARO( seigle, orge et orge malté( il n'est pas dit si les céréales sont raffinées ou pas); ainsi que celui du saumon fumé.Je suis en gironde et ai débuté il y a 3 semaines la méthode( je suis majoritairement végétarienne dans mes repas et donc ne suis pas les plans donnés mais je me sers des équivalences, peu de poids perdus à ce jour( 800 grs) ,je veux me délester de 6 kilos. |
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lotipau (saint-lary-soulan, 65) répond | Posté le 22-07-2014 à 16:21 | ||
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sirop d'orge ou malt d'orge : IG50 trouvé sur le blogpost de Nadahy
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mopi140283 (Maisons-Alfort, 94) répond | Posté le 22-07-2014 à 15:43 | ||
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Saumon fumé => IG 0 car pas de glucide
Boisson CARO j'imagine que non (pas d'info sur l'IG de l'orde malté) Bon courage :) |
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