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par cec1975 (vertaizon, 63) | Posté le 24-07-2014 à 06:59 |
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bonjour, voilà déjà 4 jours que j'ai commencé le régime montignac et j'ai perdu presque 1 Kg. de plus je me suis acheter un podomètre pour controlé de nombre de pas que je fais dans la journée et voir aussi le nombre de calories brulé. Par ailleurs j'ai repris la natation. |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 24-07-2014 à 11:20 | ||
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C'est très bien Cec1975 :D
Cependant, je vous recommande de vous peser une fois par semaine uniquement. |
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