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par greg67490 (Hochfelden, 67) | Posté le 17-08-2014 à 12:52 |
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Bonjour à tous A midi hier et hier soir et au petit dej et à midi aujourd'hui lol je recommence ce soir avec que des fruits avez vous d'autres cobseils |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 19-08-2014 à 12:41 | ||
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Vous pouvez également consommer des légumes à IG bas le soir, privilégier les protéines maigres ou le poisson le midi et vous limiter à des glucides à IG bas (<35). :)
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greg67490 (Hochfelden, 67) répond | Posté le 18-08-2014 à 10:52 | ||
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J'ai repris 200 grammes ouf
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