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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 26-08-2014 à 06:09 |
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Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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celinebaes répond | Posté le 03-09-2014 à 16:57 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je me présente, Céline et 20kg à perdre! Cela fait des années que je me bats et oui yoyo me correspondrait bien aussi! J'en ai marre et voudrait bien y arriver! Je me sens seule dans ce combat et trop fière de m'inscrire et de participer dans des forums! Mais là c'est fini ce temps là, je veux y arriver! J'ai commencé lundi et déjà ce soir je vais au resto de grillades! Donc ça sera salade et brochette de poulet ou de veau, je pense ;-) Ce qui m'attriste le plus, ce sont les soirées entre amis où j'ai déjà peur de me sentir à part! Enfin, je vous souhaite bon courage et j'espère ne plus me sentir seule désormais! ;-) A bientôt Céline |
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fat58 (Clouange, 57) répond | Posté le 03-09-2014 à 09:47 | ||
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Bonjour, J+3 et j'avoue être un peu fatiguée et raplapla (je travaille de nuit et pas trop d'indications pour adapter la méthode X( je vais continuer jusqu' la fin de la semaine et voir si c'est compatible avec travail de nuit;
37ans, deux enfants et 20kg perdre....... |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 03-09-2014 à 04:49 | ||
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Bonjour tout le monde !
Comment se sont passées vos premières journées ? |
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blanche45 répond | Posté le 02-09-2014 à 15:46 | ||
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bonjour a tous, je commence mon programme lundi prochain. mon objectif est de perdre 21kg ;) , j ai déjà suivie le programme montignac il y 4 ans dont j ai minci de 35kg en une année.
mais depuis 1 ans, j ai perdu pieds sur le programme, du a des soucies familiales,il est temps que je me reprenne en main :-q je compte sur vous et vous pouvez comptez sur moi :) pour se soutenir et arrivé a notre objectif :x a bientot |
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cambaie47 (Hautefage la tour, 47) répond | Posté le 02-09-2014 à 14:20 | ||
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bonjour.
moi c'est frédérique j'ai 3 enfants et 39 ans ans je suis assistante maternelle et j,ai toute ma vie fait des régimes . weight watcher . dukan . montignac etc ... résultat en 25 ans j,ai pris 30 kg ! mon surnom c'est yoyo ! Je me suis rendue compte que le régime montignac était le plus facile a suivre donc me revoilà ! encore motivée j,espère que cette fois sera la bonne. |
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cestreparti (MASSY, 91) répond | Posté le 01-09-2014 à 20:55 | ||
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Bonjour,
J'habite Massy, j'ai 38 ans, et j'ai 20 kg à perdre. J'ai déjà fait la méthode MONTIGNAC dans le passé en lisant les bouquins uniquement, et cela a toujours fonctionné. Puis déménagement, 2 grossesses, beaucoup de stress et pas beaucoup de temps pour moi = cocktail explosif ! J'ai envie de revenir à mon poids de forme. Le plus dur = l'anticipation de la préparation des repas et surtout dire NON au moment opportun. Mes 2 objectifs de lancement Le forum peut peut être aider? Bon démarrage à tous |
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sijyarriverai (Carca, 11) répond | Posté le 01-09-2014 à 19:44 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Première journée presque terminée ... je dis "presque" car ce soir, c'est invitation. Eh oui, déjà. Si j'ai bien géré jusque là, je crains d'être beaucoup moins raisonnable ce soir ... j'ai écouté les consignes mais, à mon avis, ça ne va pas suffire pour rester motivée quand la fête battra son plein ! Que cela ne m'empêche pas de me présenter, lol. Je m'appelle Hélène, 66 ans, et souhaite éliminer 14 kg qui se sont (bien) installés au cours de ces dernières années. J'ai essayé plusieurs méthodes, sans succès jusqu'à présent. La retraite, depuis trois ans, n'a rien arrangé. Tant de tentations quand on reste à la maison même si je suis bien occupée grâce à mes heures de bénévolat que j'effectue avec assiduité. Depuis cette date, j'ai quitté la région parisienne pour m'installer près de Carcassonne et profiter du soleil (quand il y en a !). Je souhaite cette fois-ci y arriver et compte sur le soutien que chacune et chacun pourra s'apporter mutuellement. Agréable soirée à toutes et à tous. Hélène |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 01-09-2014 à 09:05 | ||
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Bonjour tout le monde !
Je suis très heureux de vous accueillir ce lundi 1er septembre et je vous souhaite un très bon début de programme avec la méthode Montignac. Avez-vous bien commencé à prendre connaissance des plans de repas. |
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Praline185 (Rouvres, 28) répond | Posté le 30-08-2014 à 09:24 | ||
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Coucou, je commence lundi également, avec pour objectif de perdre mon ventre et mes derniers kilos pris suite à mes deux grossesses. Bon courage a nous toutes ;)
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fat58 (Clouange, 57) répond | Posté le 30-08-2014 à 02:45 | ||
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CC, je commence lundi et perdre 20kg :D :^>
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