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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 27-10-2014 à 07:47 | |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
nancy31 (Québec, 99) répond | Posté le 22-02-2015 à 15:26 | |||
Salut les filles, contente d'avoir de vos nouvelles ... pas toujours évident hein nos vies .. hihih fait que là ... je recommence demain matin sans faute ... je reprend les menus et je suis sérieuse hihihi je vais marquer mon poids même si j'ai repris un peu mais je suis contente car je maintiens même si j'ai arrêté de fumer, je suis très contente yes hihihi Voilà fait que verdict samedi prochain mais je vais venir vous écrire pour vous dire le départ si c'est facile... recommencer lol ... merci d'être là ... bonne journée. ;)
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marie078 (la bastide l'' eveque, 12) répond | Posté le 20-02-2015 à 10:13 | |||
coucou les amies :) j'espère que vous allez bien ;) pour ma part, j'ai du mal à récupérer depuis que j'ai eu l'érysipèle (il y a presque 1 mois) :^> j'ai vu le médecin ce matin et je dois refaire une prise de sang pour voir si je suis guérie car j'ai une douleur suspecte au niveau de la prothèse de hanche :^> :^> il faut que je sois en forme car le déménagement se profile à l'horizon, j'ai un acheteur pour ma maison!!!! en début d'après-midi n prend la route pour ramener notre petite princesse chez ses parents à clermont. Ca fait une semaine qu'elle est avec nous :-q j'ai l'impression qu'on l'aura à chaque vacances :D vivement qu'on soit à la nouvelle maison, ce sera idéal pour les enfants car il y a une cour fermée! la grincheuse fait du surplace mais je fais quelques écarts alors.... bonne journée :x |
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Badou8 (49) répond | Posté le 17-02-2015 à 00:23 | |||
Super nancy pour l'arrêt du tabac. J'espère que tu vas bien le vivre avec la méthode montignac en parallèle. Avec le recul je me dis que j'aurais dû le faire en même temps. anacardium, tabacum en homéopathie matin et soir et lobellia a chaque envie de fumer, c'est grace a ça que j'y suis parvenu et acupuncture!
En fin bon la j'ai réussi à perdre les kilos que j'avais pris en arrêtant de fumer et meme plus. et cette semaine je suis bien la méthode j'espère que la balance penchera ce we. Sibylle à commenter mon carnet minceur et merci à elle de ses conseils car je fais des erreurs sans m'en rendre compte. marie j'espère que ca va. Mais avec 18°ca ne peut que aller B-) au quebec il ne doit pas faire la même température? Ici bof tres humide c'est pénible. Bonne méthode ;) |
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marie078 (la bastide l'' eveque, 12) répond | Posté le 13-02-2015 à 08:52 | |||
nancy bravo! c'est bien que tu te sois arrêtée de fumer :-q Pour les envies de fumer, par la suite, je prenais tabacum en 9ch 1 dose ;) côté poids je me maintiens :D hier j'ai marché et monté des escaliers alors aujourd'hui j'ai mal à la jambe droite :-S cela va être repos complet :^> heureusement mon kiné vient tout à l'heure :) ici le latin il fait bien froid (-4/-5) mais après on arrive à 18° :-q bonne st valentin 1 jour à l'avance :x :x :x :x :x |
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nancy31 (Québec, 99) répond | Posté le 12-02-2015 à 18:46 | |||
Bon les filles, je vais sortir mes premiers menus aussi lol et on continue ou recommence lol ça marche tellement bien quand on le fait à la lettre .... mais bon bonne nouvelle quand meme j,ai arreté de fumer .... j'avais pris quelques kilos mais là il m'en reste 1 à perdre pour revenir à la dernière fois que je m'étais pesée ici lol fait que on continue si on veut être pas pire pour cette été lol.. bonne journée let's go
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 09-02-2015 à 08:22 | |||
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Vous êtes satisfait(e) de votre perte de poids, de votre nouvelle façon de manger ou des personnes qui vous accompagnent, alors laissez-nous un message sur le livre d'or. Pour cela, RDV ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage PS : les plus beaux témoignages recevront une surprise ! >>> SPECIAL : LIVRE D'OR <<<<>>> SPECIAL : LIVRE D'OR <<<< |
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marie078 (la bastide l'' eveque, 12) répond | Posté le 06-02-2015 à 08:48 | |||
contente de te re-lire nancy :) La grincheuse fait du surplace mais ça me convient vue que je mange pas mal de riz (problèmes intestinaux obligent!!) Le principal est de consolider le poids ;) Je vais essayer de reprendre les menus bien qu'avec le froid..... Le soir je mange une salade composée. On en fait une pour 3 personnes alors ce n'est pas trop chargée côté huile et avocat. Ce sont les légumes qui me portent peine, pas facile à cette époque :^> pour midi j'ai trouvé une poêlée asiatique chez lidl qui est différente des autres on va voir si ça vaut le coup d'en acheter d'autres pour avoir la réserve (ils les ont pour le nouvel an chinois) côté santé je suis quasiment guérie ouf! De plus ma maison est peut-être vendue :D je suis en pleine négociation pour le prix! bonne journée à vous toutes :x :x |
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Badou8 (49) répond | Posté le 05-02-2015 à 23:15 | |||
Salut marie et rebienvenue nancy,
J'espere que la santé va mieux! Le riz s'il est basmati, sauvage ou complet peut être montignac il me semble? moi je crois que je vais ressortir les menus des premières semaines qui avaient tellement bien marchés et m'y tenir . Le but est d'arriver à perdre mes derniers kilos pour le printemps pour rentrer dans la robe que je souhaite (re)mettre. Allez les filles on y croit! |
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nancy31 (Québec, 99) répond | Posté le 05-02-2015 à 18:51 | |||
salut tout le monde, ça fait longtemps :) aidez-vous à me remotiver et à revenir lol j'ai pas été là dans le temps des fêtes et ensuite je suis partie à la chaleur en Floride et puis j'ai commencé à refaire attention j'en ai reperdu car j'avais repris pas mal et puis il m'en reste à perdre de ce que j'avais repris....... il faut que je revienne vous voir pour me motiver ... merci la gang.... ;)
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marie078 (la bastide l'' eveque, 12) répond | Posté le 04-02-2015 à 13:11 | |||
La balance est d'humeur changeante mais le traitement m'a complètement "déglingué"l'organisme :-S j'ai dû arrêter les antibios avant la fin et depuis j'ai toujours de violents maux de ventre et un dérangement intestinal tenace. Donc je mange du riz pour essayer de colmater :( :( pas génial pour le programme mais bon, je dois d'abord guérir avant de repenser à suivre à la lettre les consignes :^> mais je suis contente je me maintiens. :x :x :x :x à celles qui passeront et à toi badou |