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par Verte166 (seraing, 99) | Posté le 21-09-2015 à 19:45 |
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Je ne mange aucun poissons ni crustacé ,par quoi puis je remplacer Même pas du thon en boîte sa ne passe pas Et sur mon menu de la semaine beaucoup de poisson Un conseil svp serais le bienvenu |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 07-10-2015 à 19:26 | ||
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Je vous invite à consulter le tableau des équivalences (Nutrition-équivalences) pour voir quelles protéines sont autorisées en fonction du type de repas et les choisir.
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