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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par stephydu54 (Jarville, 54) | Posté le 24-11-2014 à 12:54 |
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cherche une recette pour faire des gaufres et que je puisse manger avec le régime et aussi pour mes enfants |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 27-11-2014 à 12:54 | ||
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Je vous confirme que cette recette est correcte.
On peut aussi remplacer le fromage blanc par du yaourt au soja. |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 25-11-2014 à 04:32 | ||
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Laissons Sybille venir nous donner son avis sur la question :)
Sinon tu peux passer par le lien Questions Diététiques. Bonne journée :) |
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Cocopatou répond | Posté le 24-11-2014 à 15:34 | ||
Sur le sit BGM, il y a une recette de gaufre IG bas, le site est fait par des anciennes de la méthode Montignac, donc en principe ,les recettes sont validées par Sybille. Recette de Sabine la Normande! pour 6 gaufres: 2 œufs 150g de fromage blanc 90 g de son d'avoine poudre de vanille 10g de fructose Tout mélanger et surtout le son d'avoine en dernier |
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