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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 29-06-2015 à 09:40 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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migoux (Valence, 26) répond | Posté le 12-07-2015 à 14:54 | ||
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Je commence demain13 juillet.. j espere vraiment reussir
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 07-07-2015 à 10:10 | ||
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Bonjour,
En cas de modification de vos plans de repas pour X ou Y raison, je vous invite à consulter votre fiche pratique sur les équivalences entre aliments et/ou à consulter votre diététicienne via le lien QUESTIONS DIETETIQUES. Pour les BONUS, c'est par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/mmbonus Bonne continuation :) |
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cerise59133 (phalentin, 59) répond | Posté le 03-07-2015 à 20:03 | ||
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ah mince je viens de comprendre, tu en as marre de ne manger que ça en fin de repas, un fruit tu peux aussi je pense, surtout si tu ne prends pas de collation, mais c'est sur par moment on aimerait craquer sur d'autres choses, mais tu sais que tu peux aussi te confectionner de petits gâteaux MM que tu peux prendre au repas du midi ou au petit déj
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cerise59133 (phalentin, 59) répond | Posté le 03-07-2015 à 20:01 | ||
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pourquoi les remplacer fraisouille, les produits laitiers ou de soja sont autorisés en phase 1 ou alors je n'ai décidemment rien compris, certes au lait de vache on ne peut qu'un produit par jour donc faut choisir le bon et au bon moment mais pour le soja on peut 2 par jour me semble-t-il, va donc demander à la diététicienne elle te répondra à tes interrogations y'a que comme ça que tu pourras être sure de toi
meme encore maintenant je me demande encore ce que je "peux" ou pas, j'ai du mal quand même à me mettre entièrement la dedans, mais bon je vais bien donc c'est l'essentiel :D |
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aurore314 (mirabel, 07) répond | Posté le 03-07-2015 à 17:10 | ||
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Merci Cerise.....bon week-end 😀
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Fraisouille78 (Magny les hameaux, 78) répond | Posté le 02-07-2015 à 21:13 | ||
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J'ai commencé ce lundi. Par quoi remplacer le lait, les yaourts, la crème et le lait de soja en phase 1 (je suis déjà en overdose de lait, yaourt, fromage blanc). Et je m'ennuie dans mes repas... Il me manque quelque chose qui me ds de vraiment plaisir en fin de repas... Je me prends un carré de chocolat 86% mais je vais vite être en overdose aussi si je n'ai que ce choix là...
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cerise59133 (phalentin, 59) répond | Posté le 02-07-2015 à 18:22 | ||
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bienvenue aurore je vous souhaite un bon voyage vers la minceur et le bien être :-q
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aurore314 (mirabel, 07) répond | Posté le 02-07-2015 à 13:03 | ||
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Bonjour je suis en train de découvrir la méthode et je vais commencer lundi 6 Juillet ..
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 02-07-2015 à 05:25 | ||
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Bonjour,
Qui a commencé au mois de juillet ? |
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