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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 29-06-2015 à 09:40 | |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
chavalard (Mazembroz, 99) répond | Posté le 19-09-2015 à 19:59 | |||
Merci pour cet encouragement ! Oui je n'ai pas trop de souci, mon carnet minceur a été validé par Sybille, à 98% des menus.. Donc je sais que je prends la bonne direction. C'est juste un peu d'orgueil qui en prend un coup ! Bon WE ! et toi Véronque, satisfaite ? |
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veronique2225 (ville, 24) répond | Posté le 19-09-2015 à 17:11 | |||
Reste motivee Chavalard.. En.effet le muscle pese plus lourd..... Tiens bon .. Peux une periode de stagnation et ca peut repartur apres...
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chavalard (Mazembroz, 99) répond | Posté le 19-09-2015 à 11:21 | |||
@HELLO les filles ! :-S Oups ! pas terrible pour moi : la balance indique un poids à la hausse (déjà la semaine dernière, j'avais repris). Je ne sais pas si c'est l'effet de toutes les invitations successives qu'on a eu ces 2 derniers mois, mais je suis DE-PI-TEE ! Ou alors, c'est peut-être dû au fait de l'aquabike (prise de muscle). Les mensurations baissent gentiment et sont stables. Restons motivées !!! |
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gilima (ECULLY, 69) répond | Posté le 19-09-2015 à 08:11 | |||
merci les filles. Chavalard tu me fais vraiment envie avec tes photos ! un jour il faudra que je vienne me promener dans ta montagne ! Alors votre poids en baisse ? Je l'espère ! |
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chavalard (Mazembroz, 99) répond | Posté le 18-09-2015 à 11:19 | |||
@ Gilima, Je pense bien à toi ! Il est aussi possible de contacter Sybille, afin de voir - si vraiment tu n'arrivais pas actuellement à reprendre la méthode - s'il est possible de suspendre un temps ton abonnement. Dans tout cela, c'est toi qui vois les efforts que tu es en mesure de faire - ou pas. Mais quelquefois, cela aide d'être tenu par un engagement ou un autre. Cela aide à garder le cap, et à ne pas couler !!! Je t'envoie une photo de fleur de chardon prise lors de notre dernière randonnée en montagne. Courage ! |
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veronique2225 (ville, 24) répond | Posté le 18-09-2015 à 08:36 | |||
de rien , Gilima, on ne sait jamais de quoi demainsera fait pour nous et ca coute rien de reconforter quelqu 'un ...
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gilima (ECULLY, 69) répond | Posté le 18-09-2015 à 07:46 | |||
Je ne sais pas si j'ai repris beaucoup de poids, j'essaie de faire pour le mieux mais il est vrai que je ne regarde même plus les plans repas , et je ne mets plus non plus les repas sur le carnet minceur. Ce weekend , je retourne chez ma belle mère , mon beau père à besoin de nous et là ça va être dure car c'est elle qui faisait tout dans la maison , déco, ménage , tout dans cette maison respire ma belle mère . :-S
Je pense quand même reprendre correctement la MM la semaine prochaine? Mais je ne me pèserais que la semaine suivante. Allez plus de tristesse à partir de maintenant , ma belle mère ne voudrait pas ça ! En tout cas Véronique et Chavalard merci pour votre soutien. |
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gilima (ECULLY, 69) répond | Posté le 18-09-2015 à 07:29 | |||
Ecrivez ici vos commentaires. |
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veronique2225 (ville, 24) répond | Posté le 17-09-2015 à 23:11 | |||
bonsoir, tres touchée pour toi Gilima, je pense comme Chavalard qu il serait tres dommage que tu lache la MM , en effet, je pense que ca pourrait renforcer le mal etre de sentir que tu as faibli alors que tu dois au contraire etre forte !!! ce sont des moments difficiles , pleins de remise en questions et dommage que ton poids se rajoute a tes soucis. :(
Essaye de maintenir ton poids sans reprendre et tu aviseras quand tu sera plus solide ! tu peux compter sur mon soutien si tu as besoin !!! bon courage |
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chavalard (Mazembroz, 99) répond | Posté le 17-09-2015 à 09:36 | |||
@Gilima - De tout coeur avec toi dans ce que tu traverses. Que dire ? Même si il y a eu un flottement, ce serait dommage d'arrêter sur ta lancée, tu risques de faire marche arrière et de reprendre très vite les kilos perdus. Oui, même si le coeur n'y est vraiment pas (et pour cause !!!), avancer patiemment. @-) j'espère que tu vas trouver le soutien nécessaire dans ton entourage proche pour reprendre tes motivations.
Courage dans tout cela. |