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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 29-06-2015 à 09:40 | |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
chavalard (Mazembroz, 99) répond | Posté le 17-09-2015 à 09:36 | |||
@Gilima - De tout coeur avec toi dans ce que tu traverses. Que dire ? Même si il y a eu un flottement, ce serait dommage d'arrêter sur ta lancée, tu risques de faire marche arrière et de reprendre très vite les kilos perdus. Oui, même si le coeur n'y est vraiment pas (et pour cause !!!), avancer patiemment. @-) j'espère que tu vas trouver le soutien nécessaire dans ton entourage proche pour reprendre tes motivations. Courage dans tout cela. |
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gilima (ECULLY, 69) répond | Posté le 17-09-2015 à 07:59 | |||
Bonjour tout le monde ! Me revoilà ! voilà bientôt une dizaine de jours que je n'ai rien posté car ma belle mère est tombée gravement malade et malheureusement elle est décédée. Tout à été très vite ! Je suis venu de temps en temps , je vous ai lu, mais je n'avais pas le cœur à écrire quoi que ce soit . Aujourd'hui je me décide . je vois que véronique et Chavalard sont les seules qui continuent c'est dommage. J'ai arrêté la MM je ne sais pas où j'en suis, j'ai surement repris de poids. j'ai du mal à reprendre je ne sais pas si je vais aller au delà des 3 mois avec vous. Hier un de mes genoux s'est bloqué, pas de chance kiné et anti- inflammatoire . Quand ça va pas , ça va pas ! Pardon de vous plomber la journée ! A bientôt ! |
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veronique2225 (ville, 24) répond | Posté le 17-09-2015 à 07:23 | |||
bonjour tout le monde, y a plus grand monde de présent e ce moment , tout va bien j espère ... bonne journée .... ;)
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veronique2225 (ville, 24) répond | Posté le 13-09-2015 à 21:21 | |||
:-q superbe ta photo !!! merci
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chavalard (Mazembroz, 99) répond | Posté le 13-09-2015 à 14:56 | |||
Hello tout le monde ! De notre dernière échappée, bon week-end ! |
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veronique2225 (ville, 24) répond | Posté le 13-09-2015 à 09:57 | |||
bon dimanche a toutes !! :D
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chavalard (Mazembroz, 99) répond | Posté le 11-09-2015 à 13:28 | |||
@Véronique, oui je suis d'accord, c'est vraiment cadeau d'habiter dans ces paysages, même si cela demande quand même un certain effort de monter en altitude (et du temps). Dans les semaines à venir, plus possible : les vendanges commencent !!! 3/4 semaines sur le pont !
Non pour moi je n'ai pas essayé ces compléments alimentaires, ma perte de poids est assez régulière. Très belle fin de semaine à vous ! |
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chavalard (Mazembroz, 99) répond | Posté le 11-09-2015 à 13:28 | |||
@Véronique, oui je suis d'accord, c'est vraiment cadeau d'habiter dans ces paysages, même si cela demande quand même un certain effort de monter en altitude (et du temps). Dans les semaines à venir, plus possible : les vendanges commencent !!! 3/4 semaines sur le pont ! Non pour moi je n'ai pas essayé ces compléments alimentaires, ma perte de poids est assez régulière. Très belle fin de semaine à vous ! |
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veronique2225 (ville, 24) répond | Posté le 10-09-2015 à 20:57 | |||
bonsoir, aujourd hui j ai recu les compléments alimentaires conseillé par la diététicienne qui m a appelé pour booster un peu ma perte de poids , encore des frais mais si ça doit marcher pour accélérer tant mieux... est ce que quelqu"un les prends aussi ? vous en pensez quoi ? j ai le flacon élimination, galbe t courbe et bodysculte.......j attends votre avis !!
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veronique2225 (ville, 24) répond | Posté le 09-09-2015 à 21:38 | |||
oh merci Chavalard pour ta photo, moi j en reve de ce que tu as fais, une rando , dormir en refuge ,, savoure la chance que tu as !!! tu es dans une region magnifique !!
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