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par snoopy24 (Vallloire, 73) | Posté le 10-09-2015 à 08:40 |
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Ecrivez ici vos commentaires.j'ai commmencer la methode lundi dernier ca ce passe ben aucune fringales; le probleme c'est pas toujours facile pour trouver les aliment trouver des fraises et des abricot a l(automne c mission impossible. |
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jessica95400 (Arnouville, 95) répond | Posté le 13-02-2016 à 08:49 | ||
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Bonjour,
Tu peux aussi te servir de produits surgelés j'ai acheté des fraises congelès et pour les abricots tu peux les prendre secs. Sinon effectivement sers toi du tableau des équivalences ;) Bon courage :) |
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ninou_559 répond | Posté le 12-02-2016 à 19:00 | ||
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Pardon biocops, ma tablette est farceuse !!!!
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ninou_559 répond | Posté le 12-02-2016 à 18:59 | ||
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Sinon snoopy pour les légumes secs et les farines, il y en a dans les biotopes, les rayons bio des supermarchés surtout chez Leclerc . Moi le steack de soja je remplace par de steak haché à cinq pour cent .
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sabine75 (Les Joncs, 28) répond | Posté le 12-02-2016 à 11:11 | ||
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Oui Mais avec quoi replacer le steak de Soja :-S :-S
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chavalard (Mazembroz, 99) répond | Posté le 13-09-2015 à 14:50 | ||
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Hello Snoopy,
Oui, il faut adapter les ingrédients en fonction de la saison, pour les fruits et légumes, ainsi qu'en fonction de tes goûts. Voir aussi le tableau des indices glucidiques à imprimer pour pouvoir le consulter si besoin. Bon départ dans la méthode ! |
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OXANA60160 (MONTATAIRE, 60) répond | Posté le 11-09-2015 à 17:19 | ||
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Bonjour Snoopy,
les repas sont des exemples, il faut pratiquer avec les équivalences ,c'est très facile . bon amaigrissement !!!! :-q |
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