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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence en octobre 2015

par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 05-10-2015 à 16:43

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques »

Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
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Toutes les réponses à ce message :

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 07-01-2016 à 08:00
>>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<-*->>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<

Bonjour,

J'ai le plaisir au nom de toute l'équipe de vous souhaiter une joyeuse et merveilleuse année 2016 !

En vous souhaitant d'atteindre votre objectif minceur afin de retrouver la forme, la vitalité, la joie de vivre, le bonheur dont vous avez besoin.

Pour cette nouvelle année, je vous invite à partager avec votre coach votre avis sur la méthode via ce lien :
http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage

Encore bonne année 2016 !

>>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<-*->>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 03-11-2015 à 04:39
@babou22_2011
Pourquoi du n'importe quoi ?

babou22_2011 (21) répond Posté le 26-10-2015 à 08:53
Cool...bonne semaine à tous...moi, je me reprends car ce week end , ce fut un grand n'importe quoi😯?

Bon courag😉??

Clo5393 (Noisy le grand, 93) répond Posté le 25-10-2015 à 08:42

Bonjour,
Moi également, je commence lundi 26.
J'espère bien que ça va marcher.
À bientôt.

AKUS (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 23-10-2015 à 07:05
Alors... je n'ai pas pu résister.... je suis montée sur ma balance ce matin et : -1,2kg cette semaine :-q Cool !!

Je souhaie que le groupe va être plus "bavard" pour que nous puissions nous encourager mutuellement !! ;)

A demain j'espère !!!

babou22_2011 (21) répond Posté le 19-10-2015 à 09:33
Tu as raison Akus...moi, je fonctionne beaucoup avec les équivalences car du coup, on apprend vite à se débrouiller avec la méthode...bonne semaine à tous :)

AKUS (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 17-10-2015 à 09:35
Je commence lundi 19. Je viens de recevoir les plans repas de la semaine, mais pas le temps d'aller faire les course alors je vais étudier le tableau des équivalences pour faire au mieux cette 1ère semaine.

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 15-10-2015 à 15:23
Bonjour tout le monde,

En attendant lundi, prenez bien le temps de lire vos fiches pratiques dans la partie BONUS.

Et bien entendu si vous avez des questions, pensez à utiliser le lien QUESTIONS DIETTEIQUES :)

Combien avez-vous à perdre ?

ennio (waremme, 99) répond Posté le 15-10-2015 à 07:58
bonjours, je commence lundi aussi et je suis très motivée


angel77 (Malakoff, 92) répond Posté le 14-10-2015 à 21:55
Je commence lundi


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