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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-11-2015 à 04:35 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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litana0 (st étienne du valdonnez, 48) répond | Posté le 09-11-2015 à 20:28 | ||
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Bonjour, moi aussi je commence aujourd'hui et j ai 15 kg à perdre.
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babyap (saint cyr en talmondais, 85) répond | Posté le 09-11-2015 à 09:16 | ||
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Bonjour, je commence aujourd'hui. J'ai 20 kg à perdre.
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 06-11-2015 à 08:06 | ||
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@Marylou-62
Ce n'est pas grave... il faut apprendre à gérer ces écarts et pour cela je te propose de contacter ta diététicienne via le lien Questions Diététiques pour trouver une solution : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/questions @Stefie_Carvalho Effectivement, changer ses habitudes n'est pas toujours simple. Cela prend peut prendre du temps mais comme on dit : Quand on veut, on peut ! Donc garde ta motivation et viens nous rendre visite sur le forum de temps en temps pour échanger sur ta perte de poids :) |
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Stefie_Carvalho répond | Posté le 05-11-2015 à 23:19 | ||
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je viens aussi de commencer et je compte aussi bien y arriver, mais je me rends compte que c'est pas si facile que ça. C'est une autre alimentation, je vais devoir m'y habituer. bonne soirée à tous
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Marylou-62 (HULLUCH, 62) répond | Posté le 05-11-2015 à 01:47 | ||
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;) moi et je compte bien arriver à perdre 10 kg !! on verra bien si je vais y arriver. :-S mon problème cest que je craque le soir. Je me couche très tard et du coup je craque alors que j'ai mangé sainement tte la journée!! c'est dingue. du coup tout est faussé. IL faut que j'ai la volonté de ne pas mettre mon nez dans les sucreries du soir!!! et ca ira!!
bonne journée et à demain |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 03-11-2015 à 04:36 | ||
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Bonjour tout le monde,
Qui commence au mois de novembre ? |
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