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par nicole34140 (Mèze, 34) | Posté le 09-01-2016 à 18:52 |
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Bonsoir ! Sur mon premier planning repas (je commence lundi mon régime alimentaire avec la méthode Montignac ! 1er jour : quinoa à la provençale, cette recette ne se trouve pas sur le site 2ème jour : Salade composée : thon, olives, endive (½), cubes de Comté… les trois points veulent-ils dire que je peux ajouter d'autres aliments ? j'ai aussi un plat : "gratin de choux fleur" mais la recette ne se trouve nulle part ! Pouvez vous m'éclaire ? Je comprends qu'il y a des livres de recettes, mais au début, ce serait bien de nous faciliter la tâche en nous donnant des recettes qui se trouvent sur le site |
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ninou_559 répond | Posté le 10-01-2016 à 17:02 | ||
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Je suis d'accord avec Nicole on a besoin de recettes détaillées au début surtout quand on est des dures à cuire du régime ;) En tout cas bon courage à tous !!!!
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nicole34140 (Mèze, 34) répond | Posté le 10-01-2016 à 11:23 | ||
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Merci beaucoup pour vos conseils, j'ai l'habitude de marmiton, mais la question que je pose est pourquoi ne pas trouver les liens sur les planning, au moins au début de la méthode, on tâtonne beaucoup pour se familiariser, alors les liens sur les recettes seraient les bienvenus, du moins c'est moins point de vue ! :D
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 09-01-2016 à 19:07 | ||
bonsoir.... tu vas voir chez marmiton il y a pas mal de salade composée ...... et d'autres recettes ...bon courage @+ |
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