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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 31-03-2016 à 11:30 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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yoyo_10180 (ST LYE-10180, 10) répond | Posté le 12-05-2016 à 17:16 | ||
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bonjour
BOUNTY ne te décourages pas ,depuis quant as tu commencé la méthode . pose des questions à ta diete peut ètre elle pourra voir ton carnet minceur pour pouvoir justifier ce manque de perte qui t'inquiète il y a toujours une solution les bonbons je les ai très bien digérer je ne suis pas prète de recommencer car dans 2 jours c'est la pesée GINAGINOU garde le moral cela se soigne très bien à bientot |
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ginaginou (Herry, 18) répond | Posté le 12-05-2016 à 10:04 | ||
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coucou bounty
Je vois que ton moral est au plus bas,mais pas de panique,nous tes copines de MM, on est là; Personnellement, je pense que tant que l'on a des réserves, il n'est pas facile de maigrir, il faut s'armer de patience , rester positive et , faire confiance en son corps, (pour l'instant c'est lui qui cherche à nous faire confiance). En effet, avec tous les régimes bidons , qui ne marchent pas c'est naturel, qu'il se méfie, mais lorsqu'il verra que nous sommes réglo avec lui, il nous fera plaisir en nous faisant perdre ces satanés kilos.(la confiance cela se mérite), ne perds pas espoir , reste positive et surtout reste avec nous!!! Courage et bisou à toi |
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carogali (83, 83) répond | Posté le 11-05-2016 à 22:35 | ||
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Salut les filles.... et alors bounty qu es ce qu il t arrive ? Tu as mangé trop de mars.... OK. .. elle était facile celle là. .. faut pas te décourager. .. persévère. .. peut être fais tu des erreurs ? Regarde bien les équivalences si tu changes les menus ?... ça ira t :) inquiete .. tout est une question de volonte et surtout de patience..... dis toi que si tu peux pas faire la sirène sur les rochers cette année. .. et bien l année prochaine tu feras la vénus de Milo !!!!! Lâche pas l affaire..... bises à toi. :D
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Mathilda4431 (ST ORENS DE GAMEVILLE, 31) répond | Posté le 11-05-2016 à 21:44 | ||
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Bounty, je ne sais depuis combien de temps tu as commencé cette méthode, tout dépend également de ton passé au niveau des régimes. Il est vrai que plus on a essayé de maigrir en passant par des régimes restrictifs ou autres sortes de régimes qui ne ménagent pas l'organisme et plus il est sera long pour le corps de s'adapter à cette méthode. Selon les personnes il faut être très patiente mais un beau jour le déclic de perte de poids se met en route car le corps est en confiance et n'est pas brutalisé comme avec une autre méthode. D'un point de vue alimentaire et nutritionnel, c'est de loin le meilleur et bon pour la santé car il économise le pancréas. Il faut le ménager ce petit...
Ne te décourage pas! Ginaginou, contente de te lire à nouveau même si les nouvelles ne sont pas excellentes côté santé. On est là pour te remonter le moral et te soutenir. Il faut surtout garder le moral pour supporter les différentes attaques de la vie. De mon côté, certains aliments peuvent être partagés en famille sans qu'il y ait une remarque et puis quand je vois que ça ne passera pas je prévois autre chose pour eux. Yoyo, quand je vois que tu as fait quand même 8km sous la pluie ça me laisse rêveuse. Je trouve ça super! L'overdose de sucre des bonbons aura sûrement été dépensée dans tes efforts. Voili voilou les filles. Je vous souhaite à toutes une bonne soirée. |
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sophie0077 (gourin, 56) répond | Posté le 11-05-2016 à 21:01 | ||
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Désolée pour tes soucis Ginaginou...
Bon courage. |
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Bounty94 (NOGENT SUR MARNE, 94) répond | Posté le 11-05-2016 à 20:39 | ||
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Je suis extremement décu je ne perds pas de poids comment puis je être aidée je n'ai même plus de message d'adrien tous le monde s'en fou quel arnacque
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ginaginou (Herry, 18) répond | Posté le 11-05-2016 à 20:39 | ||
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Bonsoir les filles
Me revoilà. Tout d'abord, je souhaite la bienvenue à carogali et à jeliane. Quant à moi, j' ai appris que j'avais un glaucome à chaque oeIL et j'ai eu un gros coup de blues, résultat, je n'ai fait que des bêtises, j'ai même mangé du pâté, heureusement aucune conséquence , mais s'il devait y avoir une autre prochaine fois, ma balance ne sera peut-être pas aussi gentille. Aujourd'hui le moral est meilleur, mais je dois me reprendre en main , et vite Sophie et comment que le jardinage compte comme du sport, c'est super dur de tondre la pelouse avec une petite tondeuse, j'en sais quelque chose, en tout cas j'espère que la tienne marche mieux que la mienne. Il me faut 1/4 h pour la mettre en route, Je suis épuisée avant de commencer!!! yoyo, j'espère que tu vas bien, que tu as bien digérer tes bonbons? et toi mathilda, les repas de famille ne sont pas trop compliqués? Les filles, je vous souhaite une bonne soirée. Bise à chacune d'entre vous |
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yoyo_10180 (ST LYE-10180, 10) répond | Posté le 11-05-2016 à 16:53 | ||
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bonjour les filles
une grosse envie de sucre apres le repas je me suis fait plaisir en mangeant des bonbons à la fraise une bonne 20vtn la je me sens mieux ; je pense que c'est le mauvais temps qui joue sur mon moral ,ce matin avec le groupe de marche nous avons fait que 8km sous la pluie on a rebrousse chemin car nous étions un peu trempé SOPHIE tu as un bon moral car moi à ta place je serais démoraliser de perdre si peu en 6 semaines mais ne baisse pas les bras continues à persévérer ton organisme va lacher prise un jour à bientot |
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Mathilda4431 (ST ORENS DE GAMEVILLE, 31) répond | Posté le 11-05-2016 à 14:02 | ||
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Carogali j'adore ton humour, tu es trop drôle! Moi aussi j'ai couru toute ma vie après les kilos. Et ils se prennent tellement facilement...
Sophie, comme tu dis tout doucement mais sûrement. Courage et patience... ;) |
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sophie0077 (gourin, 56) répond | Posté le 11-05-2016 à 12:32 | ||
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Verdict de ma pesée de ce matin -700g, depuis le 1er mai.
Donc 1,7kg en 6 semaines. Pas rapide, mais c'est pas grave, je préfère perdre tout doucement, mais pour toujours! Bonne journée. |
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