En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 01-08-2016 à 09:41 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 06-09-2016 à 05:42 | ||
|
:)
|
||||
|
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 31-08-2016 à 09:30 | ||
|
@sikkime
Bonjour ! Surtout ne t'inquiète pas pour les premiers faux pas car au départ cela peut arriver et je constate que tu as été au TOP pour le diner donc c'est cool. Pense à bien remplir ton carnet minceur tous les jours et de demander une fois par semaine à ta diététicienne via le lien Questions Diététiques. |
||||
|
sikkime (La londe les maures, 83) répond | Posté le 30-08-2016 à 00:59 | ||
|
Bonjour, je commence aujourd'hui mal, je n'ai pas le moral , à midi tout faux, souper au top. Pas trop faim, je cherche
Min me semble long |
||||
|
|
sikkime (La londe les maures, 83) répond | Posté le 30-08-2016 à 00:57 | ||
|
Bonjour, je commence aujourd'hui mal, je n'ai pas le moral , à midi tout faux, souper au top. Pas trop faim, je cherche
Min me semble long |
||||
|
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 24-08-2016 à 10:18 | ||
|
@oceane07
Merci pour ton aide :) @buga Ne t'inquiète pas.... Personne n'est en retard ou en avance car tout le monde perd à son rythme. En tout cas bravo pour ce premier résultat de 10% : Félicitations ! |
||||
|
buga (rennes, 35) répond | Posté le 20-08-2016 à 12:47 | ||
|
bon ok je suis sans doute en retard sur les autres mais j'ai atteinds mes moins 10% et une toute petite perte de cm et c'était un premier objectif
bonne journée |
||||
|
oceane07 (M, 26) répond | Posté le 19-08-2016 à 17:11 | ||
Bonjour à toutes, Si vous trouvez que votre forum n'est pas assez vivant, vous pouvez sans problème venir nous rejoindre sur le forum du mois de Juin, il est un peu plus actif, et les filles sont très sympa.Vous serez les bienvenues :-q Je vous mets le lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicId=238030 A bientôt |
||||
|
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 19-08-2016 à 10:32 | ||
|
Bonjour,
Tu devrais gérer pour la cantine. N'hésite pas à utiliser le carnet minceur pour poster ton repas ainsi qu'une photo si tu peux. Tu pourras alors en parler à ta diététicienne pour qu'elle puisse t'aider dans ta perte de poids via le lien QUESTIONS DIETETIQUES :) Comment sa passe la perte de poids ? |
||||
|
|
buga (rennes, 35) répond | Posté le 17-08-2016 à 20:06 | ||
|
coucou ?
personne n'accroche à ce forum ? pour moi début de semaine pas glop, je retourne à la cantine (parce qu'il faut se socialiser un minimum) et peu de choix voire une seule possibilité : aujourd'hui spaghetti bolognaise ou rien - je vais y aller seulement 2 jours maximum en espérant que ces deux jours "midi surprise" seront gérables bonne soirée |
||||
|
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 17-08-2016 à 09:16 | ||
|
:)
|
||||
