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par Elise4515 (Prouvais, 02) | Posté le 18-01-2017 à 19:26 |
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Bonsoir Je commence la méthode sérieusement après qques problèmes de santé... Peut on me dire ce que d'ici juin je peux envisager....à la louche..... de perdre ? De ou avez vous perdu au début ? Ventre, visage fesses ?.....? Vos expériences me seraient d'un grand aide Bonne soirée E |
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jeanclaude5 (, ) répond | Posté le 01-03-2017 à 09:35 | ||
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Bonjour Elise
J ai commencé le 13 février 2017 -5kg J ai maigrit d un peu de partout Je me sers beaucoup des équivalences Je suis une adepte des produits surgelés Je bois tisane eau... Je bouge différemment Juin c est loin sans être loin Suis le programme et sois zen Tu vas y arriver c est sûr Nous n'avons pas tous le même chemin â faire pour les kilos en trop et notre corps réagit à son rythme L essentiel accroche toi Bonne route À bientôt |
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Elise4515 (Prouvais, 02) répond | Posté le 20-01-2017 à 11:59 | ||
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Merci ;)
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 19-01-2017 à 05:01 | ||
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Bonjour,
D'ici juin tu vas perdre du poids si tu suis bien les plans de repas à la lettre. Et la diététicienne sera là pour t'accompagner via le lien QUESTIONS DIETETIQUES (pense à la contacter une fois par semaine au minimum). De cette perte de poids, tu vas voir ton corps changer un peu partout. Tu peux aussi accompagner ton rééquilibrage alimentaire avec des exercices physiques ciblés :) Mais le plus important c'est que tu vas pouvoir apprendre de nombreuses choses au niveau de la nutrition et tu pourras t'en servir toute ta vie :) |
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