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par cms503432012017_vvisnja299gma (, ) | Posté le 27-01-2017 à 22:15 |
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Bonjour, est-il permis de manger pour le déjeuner GP des pâtes avec huile d'olives? ou on en mange pour un déjeuner PL? est-il permis de manger des pâtes pour le dîner ? GP ou PL? Merci bcp |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 03-02-2017 à 16:14 | ||
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Vous pouvez consommer des pâtes 2-3 fois par semaine dans un repas GP donc avec un filet d'huile d'olive uniquement.
Dans un repas PL, les glucides doivent avoir un IG inférieur ou égal à 35. Seuls les spaghetti Montignac y seront donc autorisés en phase 1. |
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cms503432012017_vvisnja299gma (, ) répond | Posté le 27-01-2017 à 22:23 | ||
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J'ai oublié de poser encore une question concernant des pâtes- combien de fois peut-on en manger par semaine? :-S
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