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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-03-2017 à 05:55 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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bonhoure33 (Bordeaux, 33) répond | Posté le 17-07-2017 à 19:54 | ||
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Merci pour les encouragements.
Je fais de mon mieux pour bien suivre la méthode. J y crois vraiment donc tout comme toi je ne baisse pas les bras. Bonne semaine. |
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mapieb (villecresnes, 94) répond | Posté le 16-07-2017 à 21:44 | ||
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coucou
c'est bien bonhoure33 moi aussi j'ai des périodes où je stagne mais je ne baisse pas les bras car je crois vraiment à cette méthode et puis tu as une belle perte de poids tu peux être fière !! allez toutes ensembles on va y arriver bonne semaine à tout le monde |
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bonhoure33 (Bordeaux, 33) répond | Posté le 15-07-2017 à 15:16 | ||
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Bonjour à toutes
Bravo pour cette perte de poids. Ce matin j ai perdu aussi 1 kg. Je ne suis pour ma part qu à8.2 kg en moins. J ai stagné pendant 3 semaines sans rien perdre mais sans prendre de poids. Ou perdant que quelques grammes (Je prends un traitement qui fait prendre de poids) Donc là ça repart.. donc je persiste. Mais je n ose pas encore faire les soldes. Bon courage à toutes. |
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mapieb (villecresnes, 94) répond | Posté le 15-07-2017 à 14:05 | ||
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coucou tout le monde
-1 kg ce matin ce qui fait 10kgs tout pile depuis début Avril je suis fière et tellement contente j'ai acheté des vêtements pendant les soldes et j'ai fondu de 2 tailles je n'en reviens pas ..... merci la méthode Montignac !!!! bon wd à tout le monde |
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mapieb (villecresnes, 94) répond | Posté le 09-07-2017 à 13:14 | ||
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bonjour tout le monde
je ne me suis pas pesée ce samedi car je me doute que je n'ai rien perdu je viens de passer une semaine dans la famille en Vendée et Montignac semblait très loin.... finalement je me sentais mal après les repas très riches du reste j'ai perdu l'habitude de tout ça cette semaine je suis à nouveau chez moi je vais pouvoir à nouveau bien gérer je me pèserai samedi prochain je vous souhaite bon courage et bravo à ceux et celles qui ont perdu crdlt |
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bonhoure33 (Bordeaux, 33) répond | Posté le 08-07-2017 à 06:33 | ||
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J ai encore perdu1 kg. Ce week-end ça va être dur de suivre je suis à l extérieur pour un anniversaire et fête sur deux jours...dur dur! Je ne pourrais pas faire les recettes car il faut du temps.
Bon courage à toutes |
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Stephalille (LILLE, 59) répond | Posté le 04-07-2017 à 15:30 | ||
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Douzième semaine et -5kg. Je suis la méthode de loin. Je suis très occupée par mes parents malades donc je suis assez contente de ma perte . Le courage manque souvent pour préparer courses et menus.
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Rafiounette (, 66) répond | Posté le 03-07-2017 à 12:59 | ||
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Bonjour à toutes
J ai pris un peu de poids cette semaine mais je m en doutais car beaucoup de repas hors maison Cet été cela va être dur de maintenir le cap Je reste toujours en phase 1 cela me réconforte On verra bien à la rentrée on se prend pas la tête 😉😉?? Bon couragà à toutes ;) |
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mapieb (villecresnes, 94) répond | Posté le 01-07-2017 à 21:08 | ||
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eh bien moi rien perdu encore cette semaine mais je mange beaucoup à l'extérieur je m'en doutais un peu je croyais même avoir repris donc ça va
je pars encore qq jours dans ma famille on verra la semaine prochaine je n'ai pas encore testé les recettes mais je vais m'y mettre aussi car il y en a beaucoup qui font envie bonne soirée à tout le monde |
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bonhoure33 (Bordeaux, 33) répond | Posté le 01-07-2017 à 19:47 | ||
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Bonjour à tous. Je teste des recettes elles sont faciles à suivre et bonnes...mais assez longues à préparer il faut avoir du temps.
Sinon tout va bien. J ai perdu un kg. Ça repart j espère pour de bon.. |
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