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Forum Montignac

Questions sur la méthode Montignac

dissocié ou pas?

par lotusdor (châtonnaye, 15) Posté le 11-07-2017 à 21:36

Bonjour, je viens de commencer Montignace, et j'ai souvent lu que dans cette alimentation, on ne mélange pas les protéines animales avec des féculents.
Mais certaines recettes les mélangent.....Quelqu'un peut m'expliquer ce que je n'ai peut-être parcourais?
Merci!!
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Toutes les réponses à ce message :

Michounette4 (, 98) répond Posté le 15-01-2018 à 21:38
Bonjour
Récemment J' ai posé des questions à Sybille lors du séminaire à propos de ce qu'il se dit sur la méthode Montignac.
Il se trouve qu'il y a plein d'erreurs dans les caricatures qui sont faites ici ou là.
Non Montignac n'est pas un régime dissocié.
Et s'il y a un endroit où on peut être informé sur la réalité de la méthode, c'est bien ici !

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 15-01-2018 à 10:10
@Valerie_N
Je ne suis pas diététicien donc je ne souhaite pas dire de bêtise :)
Le mieux est de demander à votre diététicienne via le lien MESSAGERIE DIETETIQUE

Hromuald2017 (Longjumeau, ) répond Posté le 13-01-2018 à 23:06
De ce que j'ai compris :

Repas gp : pas de matière grasse sauf tres peut d huile dolive sui est une bonbe graisse ou du magret de canard sécher ou du saumon (graisse qui demande plus d'énergie au corps pour l'assimilier que l'énergie qu'elle représente)
Et tout ce qui a un ig inferieur a 50 je crois ( mais prendre le plus souvent des ig iferieurs a 40)

En repas pl: graisse animal , huile d'olive pour vinaigrette, et tout ce qui as un ig inferieur a 35

1 seul produit laitier par jour est autorisé

Valerie_N (, ) répond Posté le 13-01-2018 à 18:36
Tu ne peux pas répondre directement Adrien?
Je débute depuis 1 semaine j'ai la même question je viens sur le forum et pas de reponse
Un peu facile les liens 😣😣??

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 18-07-2017 à 09:14
Bonjour,

Pour mieux comprendre la méthode Montignac je t'invite à bien lire les FICHES PRATIQUES :
http://methode-montignac.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques

Et bien entendu, tu as accès à ta diététicienne donc tu peux aussi lui poser la question via le lien QUESTIONS DIETETIQUES.

Bonne continuation :)

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