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Forum Montignac

Recettes Montignac

Recettes et phases 1

par lili59 (Beaurevoir, 02) Posté le 06-01-2016 à 14:48

Bonjour
Est-ce les recettes présentent sur la méthode montignac sont appliqua les en phase 1?
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Toutes les réponses à ce message :

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 13-01-2017 à 18:24
Bonsoir,
Normalement, s'il n'y a pas de recette associée, c'est que vous pouvez cuisiner le plat en question de façon classique.
N'hésitez pas à nous demander pour des recettes spécifiques qui vous poseraient problème ! :)

Patounette_100 (Saint-Maximin, 83) répond Posté le 07-12-2016 à 20:55
Bonsoir à tous et toutes,
Dans ma liste de menus pour la semaine, il y a des plats où il n'y a pas de recette indiquée comment faites vous ???
Merci

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 01-12-2016 à 17:29
Les légumes à IG bas peuvent être ajoutés aussi souvent que vous le souhaitez ! :D

Laetitia45400 (FLEURY LES AUBRAIS, 45) répond Posté le 28-10-2016 à 21:19
Bonsoir à toutes et tous
Je suis nouvelle et j avais une petite question toute bête 🤔? quand nous prenons des recettes sur le site et qu il n y a pas de éégumes pouvons nous inéégrer des éégumes verts je pense par exemple au filet mignon aux olives ?☺?
Merciàà vous et bon week-end
Laetitia

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 10-02-2016 à 15:27
Je confirme !
Vous pouvez consommer vos épinards avec un peu de crème de soja ou d'amande.
Les lentilles peuvent être cuites avec un oignon et un bouquet garni.

SOPHIE40230 (SAINT GEOURS DE MAREMNE, 40) répond Posté le 08-02-2016 à 11:08
Bonour,

je commence aussi la semaine 1.

Savez-vous si on peut mettre quelque chose dans les épinards de midi (crème allégée ou soja) et dans les lentilles de ce soir, cuites seule à l'eau ce n'est pas extra???

lili59 (Beaurevoir, 02) répond Posté le 07-01-2016 à 09:06
Merci pour ton aide
Je pense aussi surtout a respecter les couleurs 😉
Bonne journée a toi

vaiteva (rives, 38) répond Posté le 06-01-2016 à 16:29
alors,d'apres ce que j'ai compris(car je nage comme toi je pense) oui car quand c'est phase 2 c'est indiqué sur la recette le tout est de respecter les couleurs (jaune rose ou bleu) pour savoir si c'est pour le matin,midi ou soir)
j'espère avoir pu t'aider... :-S

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