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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 27-11-2017 à 08:44 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Evarama (Antananarivo, 10) répond | Posté le 06-05-2018 à 09:42 | ||
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Bonjour a tous
Je voulais vous encourager tous en vous disant que la perseverance permet d avoir ce qu on veut. Quand on est determiné, on y arrive. Personnellement, j ai atteint mon objectif il y a maintenant 2 semaines et sincerement, c est genial!!! Pendant un certain moment j avais stagné et j ai failli me decourager mais .... j ai repris ma motivation en me disant que j allais y arriver et j y suis arrivee. C est tout simplement absolument extraordianirement merveilleux :-q de se regarder dans le miroir, de se peser, de recevoir tous ces compliments de tout le monde sur le « oh tu es devenue mince!, :-* oh tu as maigri enormement, etc ». Je vous souhaite a tous d y arriver bientôt et tres vite! Mais ..... le plus dur est a venir: comment maintenir ce poids durement acquis. J’ai deja maigri ainsi plusieurs fois mais mon probleme reside surtout dans la stabilisation. Je suis une specialiste de l effet yoyo. :-q C est la raison pour laquelle je suis restee ici pour garder le cap. Comme on dit: on ne change pas une equipe gagnante. Et nous sommes toutes des gagnantes!!! :-q Comme nous avons commencé en janvier, nous avons donc décidé que 2018 était notre année de notre reussite. Donc, a tous: bon courage et bon dimanche |
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natachabernard (, 17) répond | Posté le 30-04-2018 à 11:35 | ||
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Bonjour tt le monde,
Je suis comme certaines, je perds 1 kg par mois , je ne désespère pas, il m'en reste 3 à perdre et je me dit qu'il ne faut pas que je lâche *-:) . Je suis contente j'ai perdu 14 kg :-q déjà, ce que je veux c'est ne jamais les reprendre. >:) et ça c'est tous notre objectif. Le faite de vous lire on s'aperçoit qu'on est ts pareils, on a ts nos moment de faiblesse :^> . Liline, rougegorge et les autres soutenons nous, c est ce qu'il nous permet d'avancer même si il nous faudra du temps on y arrivera :-q . Bon courage à tous et bonne semaine :x :x :x |
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liline2008 (Limoges, 87) répond | Posté le 29-04-2018 à 09:57 | ||
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Bonjour à tous. Petit message pluvieux en ce jour beurk nous étions bien au soleil et en présence des oiseaux. En plus le froid est revenu avec la pluie donc chauffage rallumé car à peine 17 dans la maison. Glagla.
Rouge-gorge on va se soutenir afin d'arriver à notre objectif qui va être long mais il y a plus de chance d'y arriver et de ne pas échouer. Ce week-end pour moi je fais des exceptions à la règle j'ai mangé de la brioche au petit déjeuner (faite maison avec des ingrédients ig bas) mais j'ai envie de me faire plaisir aussi et ce soir se sera riz au lait. Oui je me permets des écarts de temps en temps. J'espère que tout le monde va bien et que je vais bientôt vous relire sur le forum. |
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rougegorge38 (, 38) répond | Posté le 26-04-2018 à 09:14 | ||
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Bonjour tout le monde !!!!!!!
Eh bien tu vois Liline on a , à peu prés le meme profil, moi j'ai perdu 11 kg, il en faut au moins dix de plus pour faire 70 kg, mais honnêtement j'aimerai bien descendre entre 65 et 68 kg c'est là que je me sentais le mieux, alors je peux dire que le chemin est encore très long , mais soyons positives ,aidons nous les unes ,et les autres ,ainsi nous aurons encore plus de courage pour affronter les démons de la vie, qui nous pourrissent l'existence !!!!!!!! Je parle de ces fichus kilos :-S >:) X( évidement !!!! .Moi , je suis en semaine 29, mine de rien le temps passe !!!!! j'ai décidé d'un commun accord avec moi meme O:-) de ne plus me peser qu'une fois par mois , parce que en regardant ma courbe de poids je me suis rendu compte depuis 3 ou 4 mois que pendant 3 semaines je fais du yoyo ,je perds 100g ,je reprends 100g ,je perds 200g, je reprends 100g .STOP !!!! j'arréte car à la fin de la 4ème semaine , je perds 1kg d'un coup, donc j'en conclus qu'il faut écouté son corps etre en harmonie avec soi meme et surtout d'arréter de se prendre la tète avec cette foutue balance O:-) O:-) O:-) A part çà mon bricolage avance bien , j'ai repeint mes deux tables de chevet ainsi que la commode en bleu couleur pastel c'est super joli !!!!!!!! les murs en lambris repeints en blanc je vais avoir une chambre 5 étoiles au moins !!!!!! :D ;) *-:) Bonne semaine à tout le monde !!!!!!! :x :x :x |
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liline2008 (Limoges, 87) répond | Posté le 24-04-2018 à 10:32 | ||
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Bonjour. Quel plaisir ce soleil, je déjeune aux chants des oiseaux ce matin c'est fort agréable en plus ce matin en montant dur la balance je suis sous le cap des 70 donc je vais de plus en plus vers mon objectif tout doucement mais sûrement. Encore une dizaine de kilos et j'aurais le poids de forme. J'en suis à 14 kgs depuis juillet et 7 exactement depuis le début de la méthode. J'espère que vous allez bien. Que vous aussi la courbe va dans l'autre sens. J'espère vous relire bientôt. À plus tard et bonne journée à vous.
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natachabernard (, 17) répond | Posté le 18-04-2018 à 16:27 | ||
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Bonjour tt le monde🤗?,
Au moment ùù je vouséécrit , je prends un bain de soleil, depuis le temps que je l'attendais. :D Je me suis trouéé un camping pour quelque jours car nous avonséééé 2 jours àà Waltdisney, un peu compliqéé pour manger mais je me suis péépaéée mes petites salades :-q . Je rentre demain :( J'esèère ne pas avoir pris :^> . C'est bien rougegorge je vois que les efforts payent , je suis contente pour toi. :-q Je me suis vue sur des viééos de l'anéée dernèère et c'est àà qu'on voit la diféérence :D Allez ne ââchez rien courage ;) :-q A bien |
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tarasbounae (, 16) répond | Posté le 16-04-2018 à 19:48 | ||
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Formidable ! !!! Belle persévérance! !!!Un vrai bonheur que il est bien agréable de partager ;)
BRAVO ROUGE GORGE. Bonne semaine à tous. |
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rougegorge38 (, 38) répond | Posté le 16-04-2018 à 08:48 | ||
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Bonjour tout le monde !!!!!!!!
ENFIN ........Enfin l'aiguille de la balance a enfin basculée du bon coté, après 1 mois de stagnation totale j'ai enfin perdu 1 kilo !!! , je suis super heureuse youppi !!!!! :-q Romuald a raison ,ne jamais lacher et le centimetre est un allié de taille déjà 12 cm de hanche en moins ,je me sent beaucoup mieux surtout dans mes pantalons, j'ai ressorti des fringues de l'armoires que je n'avais pas mis depuis la nuit des temps !!!! O:-) une taille en moins et qu'est ce que l'on est heureux ou heureuse d'avoir accompli quelque chose de super ;) :D moi je le ressens comme çà , et çà me donne encore plus de courage pour la suite. Bon le bricolage avance beaucoup moins vite que prévu ,mais le ponçage est fini OUF !!!!!! il a fallu vidé la chambre entièrement ,tout le linge à l'étage sur un clic clac , hou la la le boulot le jour ou il va falloir remettre tout çà en bas mais dans mon malheur je reste positive en me disant, que c'est l'occasion ou jamais de faire du TRI depuis le temps que j'y pensais , le TRI par le VIDE comme çà j'y verai beaucoup plus claire. J'espére que tu vas bien Natacha ainsi que Tarasbounae ,Evarama , tout le monde quoi !!!!!!!!! Bonne semaine à plus . :x :x :x |
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Hromuald2017 (Longjumeau, ) répond | Posté le 14-04-2018 à 19:18 | ||
Hello, Ne désespérez pas, on peut stagner, mais en conservant la methode, ou en l'applicant de façon plus stricte (oui vous voyez bien de quoi je parle lol) ça repard. - 800gr par semaine... mais le poid seul ne ve rien dire, mes cm descendent aussi! Aller courage, pas simple qd la santé sans mele! Bon retablissement liline |
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liline2008 (Limoges, 87) répond | Posté le 14-04-2018 à 14:52 | ||
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Bonjour à vous tous. J'espère que vous allez bien. Moi grosse douleur au niveau d'une épaule irradiante jusqu'au coude une horreur et bien évidemment le bras gauche étant gauchaire. Ostéopathie inneficace pour cette fois ci 15 jours anti-inflammatoire pas de changement donc maintenant 15 j Corticotherapie et antalgique . J'espère que cela va passer sinon une infiltration. Enfin j'espère ne pas devoir en arriver à la.
Finit parler de moi. J'espère que vous avez eu bonne semaine et in bon résultat ce matin sur la balance. Merci à tous pour vos conseils et de faire partager vos différentes constatations. Je vous souhaite à tous un très bon week end et à très vite sur le forum pour vous lire. |
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