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Forum Montignac

Premières semaines de régime Montignac

Proportions

par Franny30 (St SYmphorien ss Chomerac , 07) Posté le 12-04-2018 à 09:06

Bonjour ,je suis nouvelle et j’ai un peu de mal à m’y retrouver dans les proportions cuites ou crues ( pâtes riz lentilles...) qui ne sont pas toujours indiquées. Existe-t-il un tableau ? Je suis en semaine 1. Quelqu’un pour m’aider ? Merci. 😀?
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Toutes les réponses à ce message :

Franny30 (St SYmphorien ss Chomerac , 07) répond Posté le 17-04-2018 à 18:58
Merci pour vos réponses . :-q

tarasbounae (, 16) répond Posté le 17-04-2018 à 16:48
En fait il n'y a pas de quantités pré définiesur dans la mesure où ce n'est pas une question de comptage de calories mais de nature différente aliments et de équilibre entre lipides et glucides notamment au sein d'une même journée. Il convient plutôt de s intéresser à la charge en indice glucidique des aliments. TU trouveras le tableau dans les outils mis à disposition. Bon'est recherches. ;)

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 17-04-2018 à 09:26
Bonjour,

Merci pour votre message. Si vous souhaitez poser des questions diététiques, je vous invite à contacter directement nos diététiciennes qui se feront un plaisir de vous répondre sous 48H.

Pour cela, rendez vous sur le lien : "Messagerie diététique" (dans la partie outils de votre programme). Voici le lien :

http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/questions

Bonne continuation.

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