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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-08-2022 à 21:01 | ||
bonne soirée à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-08-2022 à 17:52 | ||
Hello!!!! 40°hier 38 aujourd'hui.... MARTINE soigne bien tes yeux, merci pour les fleurs de Bach,, je prends 2 cuillères à café de graines de CHIA tous les matins.. PAS trop faim avec cette chaleur et beaucoup d'eau.... Ce soir je vais faire des galettes T150 +eau et des noix de St Jacques persillées Demain j'oserai la balance 🙄🙄?? BONNE SOÉRÉÀ À TOUTES TOUTES ET TOUS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 12-08-2022 à 17:22 | ||
Très bonne fin d’après-midi les motivées ! Repose-toi Annick Charlotte aussi reste au frais. J’espère que vos vacances se passent bien Lola et Sylvie 🤩? Buvez, buvez et buvez De ’’eau😂…?… |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-08-2022 à 11:34 | ||
Bonjour à toutes bon vendredi |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-08-2022 à 01:15 | ||
Pleine lune + canicule.... ... BONNE NUIT MES AMIES , demain encore ++chaud Je vous souhaite de beaux reves |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 11-08-2022 à 13:42 | ||
Bonjour à toutes bonne journée restez au frais bon jeudi buvez buvez buvez beaucoup d eau |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 11-08-2022 à 09:33 | ||
Bonne journée à toutes toutes ! Restez au frais et buvez beaucoup, repos total ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 11-08-2022 à 09:13 | ||
BONJOUR BONJOUR ALERTE CANICULE JUSQU'À BREST.... FAÎTES LE PLEIN D'EAU ....... ET RESTEZ À L'OMBRE Bonne journée à toutes et tous |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 10-08-2022 à 21:21 | ||
bonnes vacances à celles qui partent bonne soirée buvez buvez buvez |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-08-2022 à 18:46 | ||
Bonnes vacances SYLVIE et LOLA .. PROFITEZ MAIS BUVEZ BEAUCOUP D'EAU++++ Encore très chaud 37 à l'ombre... Et tous ces incendies 😱😱😰😰😰?????. Quelle tristesse . BONNEÉSOÀRÉE À TOUTES TOUTES ET TOUS |
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