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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par marie19614 (, 44) | Posté le 05-10-2018 à 13:43 |
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Peux tu on inversé le repas de midi et celui du soir . En phase 1 as t on droit à 1 verre de vin rouge au repas du soir |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 11-10-2018 à 08:27 | ||
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Bonjour Marie
Tu peux de temps en temps inverser les 2 types de repas, mais le mieux c'est de suivre les instructions de Sybille surtout au début. Tu peux utiliser les équivalences si tu n'aimes pas quelquechose et il y a même des plats tout prêts du commerce notamment Picard si tu n'as pas envie de cuisiner. ;) Tu as une rubrique nutrition où tu peux poser toutes les questions à la diététicienne. Tu peux boire un petit verre de vin midi et soir mais à la fin du repas. Bon courage et bonne journée :) |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 09-10-2018 à 16:23 | ||
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Merci de vous réferer aux Fiches Pratiques
Et si vous ne trouvez pas la réponse alors pensez à contacter votre diététicienne via la MESSAGERIE DIETETIQUE :) |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 05-10-2018 à 14:03 | ||
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Bonjour Marie
oui, nous avons droit à du vin rouge le soir |
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