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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 26-09-2012 à 09:43 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 23-10-2012 à 16:52 | ||
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Bonjour à toutes, comment allez-vous cette semaine ? Je suis ravie de vous retrouver après un séjour en Turquie très sympa :) Comment ca se passe pour vous ?
N'oubliez pas de participer à la formation aux outils, pour bien maîtriser le site, qui se déroule le mercredi 04 octobre à 10h ! Ainsi que le tchat diététique avec Claire le 24 octobre à 17h ! Plus d'information dans l'onglet Actu Coach, à gauche de votre espace minceur :) |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 23-10-2012 à 13:20 | ||
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bonjour
on se motive toujours pas de soucis celles ui le peuvent du sport ça aide aussi a perdre nos petits kgs bonne journèe |
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Windounette (la celle saint cloud, 78) répond | Posté le 20-10-2012 à 10:40 | ||
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Bonjour,
Pas perdu un gramme cette semaine :( Mais bon, pas pris non plus :) Je sais que perdre trop vite ce n'est pas le mieux mais j'espère avoir quand m^me perdu du poids samedi prochain! Bon WE à toutes et tousKarine |
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LojuManu (Lille, 59) répond | Posté le 19-10-2012 à 18:23 | ||
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bonjour et bienvenue,
ne cherche pas à vouloir perdre beaucoup en peu de temps, sinon tu risques de le payer au moindre relâchement. Bon courage. |
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Windounette (la celle saint cloud, 78) répond | Posté le 18-10-2012 à 20:52 | ||
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Bonsoir,
Je m'appelle Karine j'ai 40 ans et 2 enfants. J'ai décidé de perdre une bonne fois pour toute mes kilos d'après grossesse (que je traîne quand même depuis 6 ans...) cette année de changement de dizaine ! J'ai commencé le 1er octobre aussi et pour le moment j'en suis à - 3,6kg ! J'espère que la balance va continuer à être mon amie. On verra samedi ;) Bonne soirée ! |
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LojuManu (Lille, 59) répond | Posté le 16-10-2012 à 16:40 | ||
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Super Tellme tu as mis un avatar :)
Félicitations Talchan :-q Mais quand vous faites un écart sur un repas, ne stressez pas, l'équilibre alimentaire ne se fait pas sur un repas, mais sur plusieurs jours, donc cool ;) |
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ClaireIG (Cannes, 06) répond | Posté le 15-10-2012 à 14:25 | ||
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Est-ce que la semaine commence bien pour vous?
Moi oui, j'ai passé un bon weekend et la balance a été sympa samedi! ;) A+ |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 15-10-2012 à 13:15 | ||
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bravo!!!!!! de la motivation!!!!!! vive laMM tous le même objectif ......les kilos......aaaaaaa
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 15-10-2012 à 13:11 | ||
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bonjour
ALLEZ ON SE MOTIVE TOUTES AVEC CETTE"""" methode""""" *-:) BON COURAGE ET MOTIVATION |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 14-10-2012 à 09:38 | ||
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Bienvenue à toutes à la MM
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