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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence Lundi 1er Octobre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 26-09-2012 à 09:43

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h.

Comment accéder à ce rendez-vous :

1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp
2. Cliquez sur "guest"
3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest"
4. Cliquez sur "français"
5. Cliquez sur "Enter"

Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp

Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp

Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee

Je vous souhaite un excellent programme !

Sarah Le Quellec
Responsable de la communauté
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Toutes les réponses à ce message :

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 23-10-2012 à 16:52
Bonjour à toutes, comment allez-vous cette semaine ? Je suis ravie de vous retrouver après un séjour en Turquie très sympa :) Comment ca se passe pour vous ?

N'oubliez pas de participer à la formation aux outils, pour bien maîtriser le site, qui se déroule le mercredi 04 octobre à 10h ! Ainsi que le tchat diététique avec Claire le 24 octobre à 17h ! Plus d'information dans l'onglet Actu Coach, à gauche de votre espace minceur :)

p2915495_evelyne (89, 89) répond Posté le 23-10-2012 à 13:20
bonjour

on se motive toujours
pas de soucis

celles ui le peuvent du sport ça aide aussi a perdre nos petits kgs

bonne journèe

Windounette (la celle saint cloud, 78) répond Posté le 20-10-2012 à 10:40
Bonjour,
Pas perdu un gramme cette semaine :(
Mais bon, pas pris non plus :)
Je sais que perdre trop vite ce n'est pas le mieux mais j'espère avoir quand m^me perdu du poids samedi prochain!
Bon WE à toutes et tousKarine

LojuManu (Lille, 59) répond Posté le 19-10-2012 à 18:23
bonjour et bienvenue,
ne cherche pas à vouloir perdre beaucoup en peu de temps, sinon tu risques de le payer au moindre relâchement.
Bon courage.

Windounette (la celle saint cloud, 78) répond Posté le 18-10-2012 à 20:52
Bonsoir,
Je m'appelle Karine j'ai 40 ans et 2 enfants. J'ai décidé de perdre une bonne fois pour toute mes kilos d'après grossesse (que je traîne quand même depuis 6 ans...) cette année de changement de dizaine !
J'ai commencé le 1er octobre aussi et pour le moment j'en suis à - 3,6kg ! J'espère que la balance va continuer à être mon amie. On verra samedi ;)
Bonne soirée !


LojuManu (Lille, 59) répond Posté le 16-10-2012 à 16:40
Super Tellme tu as mis un avatar :)
Félicitations Talchan :-q
Mais quand vous faites un écart sur un repas, ne stressez pas, l'équilibre alimentaire ne se fait pas sur un repas, mais sur plusieurs jours, donc cool ;)

ClaireIG (Cannes, 06) répond Posté le 15-10-2012 à 14:25
Est-ce que la semaine commence bien pour vous?
Moi oui, j'ai passé un bon weekend et la balance a été sympa samedi! ;)
A+

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 15-10-2012 à 13:15
bravo!!!!!! de la motivation!!!!!! vive laMM tous le même objectif ......les kilos......aaaaaaa

p2915495_evelyne (89, 89) répond Posté le 15-10-2012 à 13:11
bonjour

ALLEZ ON SE MOTIVE TOUTES AVEC CETTE"""" methode""""" *-:)

BON COURAGE ET MOTIVATION

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 14-10-2012 à 09:38
Bienvenue à toutes à la MM


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