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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 01-10-2012 à 18:27 |
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Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 23-10-2012 à 16:56 | ||
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Bonjour à toutes, comment allez-vous ? Comment s epasse le programme ? :)
N'oubliez pas de participer à la formation aux outils, pour bien maîtriser le site, qui se déroule le mercredi 04 octobre à 10h ! Ainsi que le tchat diététique avec Claire le 24 octobre à 17h ! Plus d'information dans l'onglet Actu Coach, à gauche de votre espace minceur :) |
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Katley (Sainte-Marie, 97) répond | Posté le 15-10-2012 à 15:08 | ||
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Slt tout le monde...
Bilan de la semaine: c'était cool, les plats étaient agréables et pas compliqués donc ça m'a bien plus lol. Sinon à la pesé j'ai perdu 1, 300 kg ... trop contente :D C partie pour une deuxième semaine :P |
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Evgeni (Manage, 99) répond | Posté le 15-10-2012 à 09:41 | ||
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Bonjour les filles,
Eh voilà, une semaine de passée ! Dans l'ensemble ça n'a pas été trop dur, j'ai trouvé un bon rythme grâce à mon épouse qui a superbement équilibré les repas et je n'ai jamais ressenti la faim. Résultat : 2 kg de perdu et un cran de ceinture de gagné au tour de taille. Donc en route pour la deuxième semaine en espérant que ce soit aussi positif ! J'espère que pour vous aussi la semaine à été encourageante et que vous êtes toujours super motivées pour la chasse aux kilos... Passez une excellente semaine. Bisou à toutes Evgeni |
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178262_cathy (dounoux, 88) répond | Posté le 14-10-2012 à 19:38 | ||
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bonsoir je suis contente j'ai perdu 1kg cette semaine. moi non plus je ne pourrai pas acheter certain produit. trop cher
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 14-10-2012 à 09:39 | ||
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bienvenue à toutes à la MM
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mimi_4226 (chartres 28, 28) répond | Posté le 13-10-2012 à 19:50 | ||
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Coucou à toutes et tous,
Je n'ai pas résisté, je me suis pesée le 12/10/2012 après avoir commencé le 8/10/2012..Le changement est assez énorme concernant l'alimentation et la façon de cuisiner, cela demande beaucoup d'attention et de temps. Donc 1kg 600 en 5 jours, je suis contente et motivée. Mais en cette fin de 1ere semaine je suis mieux préparée à la 2eme. bon courage à tous, bonne soirée et bon dimanche ;) |
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mimi_4226 (chartres 28, 28) répond | Posté le 13-10-2012 à 19:35 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires.http://img.aujourdhui.com/bad/forum/thumbs_up.png
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 12-10-2012 à 15:47 | ||
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Bonjour a toutes, comment allez-vous en ce vendredi ? Comment se passe votre programme cette semaine ? :)
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 12-10-2012 à 14:44 | ||
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Bonjour!
Vous avez raison les filles, s'adapter et cuisiner pratique, c'est tout bon! BRAVO! N'oubliez pas de nous donner le verdict de la balance :) Bon weekend :-q |
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freeann13 (ISTRES, 13) répond | Posté le 12-10-2012 à 09:34 | ||
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Hier soir j'ai testé la quiche au poireaux sans pate avec lardons de volaille.... je me suis régalée.... il y en avait pour 4 du coup 1 part pour ce midi et deux part au congel pour d'autres repas....
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