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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 08-10-2012 à 16:28 | |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
mombin (dannemoine, 89) répond | Posté le 21-02-2013 à 04:47 | |||
Je suis toujours en vacances ,faut pas désespérer Maxou comme tu dis faut te reprendre à zéro t'inquiète pas tu es pas le seul moi aussi en rentrant case départ pour de donner de la pêche une photo avec plein de soleil bon courage à toi |
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mombin (dannemoine, 89) répond | Posté le 21-02-2013 à 04:46 | |||
Je suis toujours en vacances ,faut pas désespérer Maxou comme tu dis faut te reprendre à zéro t'inquiète pas tu es pas le seul moi aussi en rentrant case départ pour de donner de la pêche une photo avec plein de soleil bon courage à toi
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mombin (dannemoine, 89) répond | Posté le 21-02-2013 à 04:46 | |||
Je suis toujours en vacances ,faut pas désespérer Maxou comme tu dis faut te reprendre à zéro t'inquiète pas tu es pas le seul moi aussi en rentrant case départ pour de donner de la pêche une photo avec plein de soleil bon courage à toi
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mombin (dannemoine, 89) répond | Posté le 21-02-2013 à 04:46 | |||
Je suis toujours en vacances ,faut pas désespérer Maxou comme tu dis faut te reprendre à zéro t'inquiète pas tu es pas le seul moi aussi en rentrant case départ pour de donner de la pêche une photo avec plein de soleil bon courage à toi
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mombin (dannemoine, 89) répond | Posté le 21-02-2013 à 04:46 | |||
Je suis toujours en vacances ,faut pas désespérer Maxou comme tu dis faut te reprendre à zéro t'inquiète pas tu es pas le seul moi aussi en rentrant case départ pour de donner de la pêche une photo avec plein de soleil bon courage à toi
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 20-02-2013 à 09:42 | |||
Bonjour Maxou, allez courage ! Que peut-on faire pour t'aider à te motiver de nouveau ? :)
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Maxou_06 (La Bollene Vésubie, 06) répond | Posté le 19-02-2013 à 13:47 | |||
Bonjour Sarah, bonjour à toutes
moi, c'est la cata totale, :-bd :(( , non seulement je dois tout reprendre à 0, mais en plus j'ai pris encore du poids :-bd :-bd :(( :(( j'y arrive pas, :-S j'ai pas le moral :( je suis fatiguée :-bd bref, pas top en ce moment mais j ne me désespère pas je vais tout reprendre à zéro depuis la 1ere leçon, il faut que j'arrive à me préparer les repas du midi pour ne pas être tentée ET PUIS Y A PLUS LES COPINES :(( :(( :(( Monbin, profites bien de tes vacances au soleil, chez moi, à 8h du matin, il faut -3° :( pas top pour avoir envie de manger léger !! biz à toutes |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 11-02-2013 à 10:02 | |||
Bonjour à toutes, comment allez-vous ? Vous en êtes où côté perte de poids ? Dites moi tout :)
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mombin (dannemoine, 89) répond | Posté le 09-02-2013 à 13:13 | |||
Je suis loin à st domingue sous un beau soleil 23 degrés à 8h du matin |
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Maxou_06 (La Bollene Vésubie, 06) répond | Posté le 07-02-2013 à 16:34 | |||
ben alors, y plus personne???? :(( :(( :((
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