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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 08-10-2012 à 16:28 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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Maxou_06 (La Bollene Vésubie, 06) répond | Posté le 02-01-2013 à 11:02 | ||
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BONNE ET HEUREUSE ANNEE A TOUTES :-* :-* :-*
j'espère que nous pourrons continuer (enfin, recommencer :-S ) ce régime et enfin arriver à perdre nos kg superflus :-O et nous mettre en petite robe sexy cet été :-q :-q bisous et à bientôt :-* :-* :-* |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 02-01-2013 à 09:14 | ||
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Je vous souhaite à toutes une excellente année 2013 ! :-*
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cycy4083 (st martin d''oney, 40) répond | Posté le 31-12-2012 à 09:13 | ||
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coucou ,
oui c sur les fetes n aident pas !!!!!! :D mais bon faut savoir en profiter un peu!!!!! O:-) ok je vous tiendrez au courant bisous :x |
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Maxou_06 (La Bollene Vésubie, 06) répond | Posté le 29-12-2012 à 09:43 | ||
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reste avec nous Cycy, ça nous fera plaisir et donne des nouvelles :-* je suis désolée pour cet "accident" ce doit être très dur à vivre, mais je suis sure que tout va bien aller cette fois :-q :-q
moi, c’est les symptômes de la vieillerie qui commencent :( pas top non plus pour le régime (moral dans les chaussettes) alors en plus avec cette période de fêtes, je recommencerais avec Pipouillette le 08 janvier ;) bisous à toutes et à + :-* :-* :-* |
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cycy4083 (st martin d''oney, 40) répond | Posté le 28-12-2012 à 14:04 | ||
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coucou :D
merci Maxou_06 et pipouillette40 !! c gentil :x Maxou_06 non j ai déjà un petit garçon de 2 ans et 7 mois, puis j ai perdu ma puce a 4 mois de grossesse y a â peu près 4 mois et demi , c est pour ça que je stress beaucoup!!! ne sois pas mal a l aise , t inquiéte pas je m y suis faite et c est mieux vu tous les problèmes qu ont révélé l autopsie.... sinon sans cette super nouvelle, c clair que je n aurai pas pu suivre le régime pendant les fêtes , on mange trop et buvons trop c ça les fêtes, mais ça va je fais quand même attention a ce que je mange dans l ensemble... bisous a toutes!!! |
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Maxou_06 (La Bollene Vésubie, 06) répond | Posté le 28-12-2012 à 13:27 | ||
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bonjour les filles :-* :-*
je crois, Pipouillette que tu ne seras pas seule à recommencer le 08/01 :-S ;) les fêtes sont un moment abominable pour le régime :-O , mais c'est si bon, tout ce qu'il ne faudrait pas manger ou manger modérément :-S Pas grave, on sera belles pour cet été :-q :-q bisous à toutes et passez une bonne fin d'année :-* :-* |
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pipouillette40 (CAUNEILLE, 40) répond | Posté le 27-12-2012 à 17:33 | ||
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Félicitations à Cycy :D :D :D
Pour ma part, comme d'habitude, pendant les fêtes c'est la grosse cata.. Je ne maitrise plus grand chose, on m'a offert plein de chocolats..; pas du tout montignac ... Donc je suis plutôt démotivée.. En plus, je pars samedi matin pour 10 jours dans le sud de l'Espagne, alors, je crois bien que tout est encore une fois foutu.. J'essaierai de reprendre à mon retour, vers le 8 janvier. Bravo les filles si vous y arrivez pendant cette période, vous êtes plus fortes que moi !!! bisous bisous... :-* :-* :-* :-* |
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Maxou_06 (La Bollene Vésubie, 06) répond | Posté le 27-12-2012 à 11:20 | ||
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Félicitation Cycy, c'est formidable :) :) , mais c'est vrai que pour le régime, c'est pas top :-S , même s'il me semble que n'étant pas très restrictif, le suivre avec un avis médical, bien sur, pourrait t'éviter de prendre trop de poids?
c'est ton premier ou tu en as déjà, des boudchous? prends bien soin de toi et bon courage à toutes les filles pendant ces fêtes, moi je fais un break, c'est impossible en ce moment, j'attends le 2 janvier MAIS VOUS ETES OU? il n'y a plus grand monde sur ce forum :-S , c'est les vacances??? Bisous à toutes quand même :-* :-* :-* |
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cycy4083 (st martin d''oney, 40) répond | Posté le 26-12-2012 à 17:10 | ||
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coucou!!! :)
je suis dégoûtée, mon régime n a servi a rien , je viens d apprendre que je suis enceinte et pour le régime, ça va le perturber!! sinon je suis très contente mais beaucoup stressé. :-S bisous et bon courage |
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Maxou_06 (La Bollene Vésubie, 06) répond | Posté le 26-12-2012 à 11:00 | ||
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Bonjour les filles, :-* :-*
bon alors, coté régime, je crois que je vais tout recommencer après les fêtes :( tant pis, je me dis que la ligne, ce sera pour cet été :-O :-q j'espère que vous avez passé un bon Noël (moi, au soleil sur la dune du Pyla à Arcachon :-q :-q , trop top!!) Merci Laposta pour la recette du porc au caramel, je vais essayer, et Pipouillette, la buche parait très sympa bisous à toutes et à bientôt :-* :-* |
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