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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 29-10-2012 à 15:22 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 12-11-2012 à 08:00 | ||
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Bonjour !
@Mirela, si les portions sont trop importantes, n'hésites pas à les diminuer, le but étant de manger à sa faim, ni plus ni moins :) Du coup ça a donné quoi côté balance ? @Doudidi, un grand bravo à toi, je te félicite :-q Continues comme ça ! |
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doudidi (DROITURIER, 03) répond | Posté le 10-11-2012 à 09:25 | ||
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Bonjour à tous et toute,
Bilan plutôt positif pour cette première semaine -1.5 kg sur la balance par rapport à lundi. J'ai également perdu en tour de taille et en tour de cuisse. Je suis aux anges. Et vous de votre côté ? |
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doudidi (DROITURIER, 03) répond | Posté le 09-11-2012 à 19:37 | ||
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Bonjour Mirella,
Bienvenue à toi. Comme tu le dis le test sera ce week-end, notemment avec pesée (qui a lieu pour ma part demain matin). J'ai 30 kilos à perdre et je pense que ce programme est une vraie chance pour réapprendre à manger équilibré en mangeant bien. Douce soirée. Cindy :-* |
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Mirella297 (Esch/Alzette, 99) répond | Posté le 09-11-2012 à 16:16 | ||
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Bonjour, Je m'appelle Mirella et je viens du Luxembourg. J'adore les principes de la méthode et la première semaine s'est passée parfaitement (le week-end sera le vrai test en fait) le régime me convient parfaitement, les recettes sont délicieuses et je n'ai pas souffert la faim... AU CONTRAIRE... j'ai l'impression d'être toujours ballonnée, comme si je mangeais trop... !!!
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 08-11-2012 à 19:27 | ||
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Bonjour!
Je me présente, je suis Delphine, votre animatrice cuisine et spécialiste de la cuisine exotique. N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général. Mon credo : ne pas manger moins mais manger mieux pour mincir de plaisir Attention, je ne suis pas diététicienne (pour les questions diététiques, il est important de passer par vos Questions Personnelles), je suis là pour vous donner des idées de recettes adaptées à Montignac et vous aider à mettre des nouvelles saveurs dans vos assiettes. A très vite! |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 08-11-2012 à 08:00 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, comment allez-vous ? Comment se passe le programme ?
@Wingue, je suis là pour t'aider, n'hésites pas à me poser toutes tes questions :) @Cindy, n'hésites pas à en parler avec les diététiciennes du programme via la rubrique Outils puis Questions Diététiques de ton espace minceur. Elles vont pouvoir t'aider au niveau des repas avec ce que tu as dans ton frigo :) |
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doudidi (DROITURIER, 03) répond | Posté le 07-11-2012 à 21:21 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Alors comment vous senter vous à la moitié de cette première semaine. Pour ma part, m'étant inscrite dimanche ( et ayant fait mes courses de la semaine samedi) j'improvise un peu en m'inspirant des menus. J'espère que pour vous tout se passe bien. Je vous souhaite une douce soirée. J'essaierai de venir faire un petit post demain soir. Cindy |
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wingue (ORAN ALGERIE, 31) répond | Posté le 07-11-2012 à 16:12 | ||
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Bonjour ,je m'appelle wingue et j'espere que j'aurais du soutien de votre part ,car je me sent seul aidez moi
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 07-11-2012 à 15:04 | ||
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Bonjour wingue,
Tu peux contacter le service client en cliquant sur "contact" (en bas de la page, à côté de FAQ). Bonne journée Anelor |
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wingue (ORAN ALGERIE, 31) répond | Posté le 07-11-2012 à 11:54 | ||
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Bonjour,je me suis inscrite aujourd'hui ,je m'appelle wingue ,je voudrais arreter mon cooching et etre remboursee |
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