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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 02-08-2013 à 11:05 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 5 août 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 5 août 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37682 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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isabelle-sport (Le havre, 76) répond | Posté le 27-12-2013 à 17:55 | ||
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:( toujours à l'envers mes photos :-S :-bd
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isabelle-sport (Le havre, 76) répond | Posté le 27-12-2013 à 17:54 | ||
:) bonjour, donc j'ai bien mangé et me suis pesée ce matin j'ai pris 700 gr vais faire attention jusqu'au jour de l'an mais j'ai eu des chocolats en cadeaux bien sur et j'en mange tous les jours au café midi et soir faut que je me raisonne. En cadeau de la part de mon fils j'ai eu le livre de Montignac "Recettes minceur midi & soir" je le voulais depuis un moment donc je suis ravi en ce moment je suis à la montagne en vacances vais avoir le temps de "l'éplucher" et faire les recettes. Je vous joins la photo du livre :-q sinon j'espère que tout le monde va bien je vous souhaite bonne semaine à vous toutes ;) |
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stef86_2011 (ayron, 86) répond | Posté le 26-12-2013 à 18:23 | ||
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Salut les filles
Un petit coucou vite fait J'espère que vous allez super bien et que le père Noël vous a bien gâtées Pas facile pendant les fêtes de faire attention mais de toute façon on sera toutes là en 2014 pour reprendre de bonnes habitudes Bises à toutes |
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Nadia_1976 (CRETEIL, 94) répond | Posté le 25-12-2013 à 18:24 | ||
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Super, tu as étè très raisonnable , bravo :-q
Bon, moi pour mardi 24 et mercredi 25 , je ne remplis pas mon carnet minceur, vu tous les écarts commis, j'ai explosé mon taux d'indice glycémique :-S A partir de jeudi 26 , je redeviens raisonnable ;) pas évident de bien suivre le programme quand on est pas chez soi, mais bon ce n'est pas si grave que ça ;) Je rentre lundi soir chez moi, et je sais que les bonnes habitudes vont revenir :x bonne courage à vous :) |
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amidaleia (Paris, 75) répond | Posté le 24-12-2013 à 23:56 | ||
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Coucou les filles un petit passage sur le forum pour vous souhaiter une nouvelle fois un très joyeux Noël :)
Pour moi ce soir on a juste marqué le coup avec mon mari, du coup raisonnable : 2 tranches de pain montignac avec foie gras et confit d'oignons au fructose que j'avais fait hier, puis 1/2 homard et des crevettes roses. Terminé par un fruit et voilà :) Pour demain je bosse mais je rentrerai déjeuner, j'ai prépare un chapon avec des légumes au four hihi. Et demain soir fruits de mer qui resteront, ça sera très bien! Et vous les filles, ça va les fêtes? Nadia, Isabelle, soso, restez relax :) soso alors comment c'était les cupcakes? Et comment tu trouves la farine d'orge mondé? Des bises à toutes! |
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Nadia_1976 (CRETEIL, 94) répond | Posté le 24-12-2013 à 14:35 | ||
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Joyeux Noël :D
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isabelle-sport (Le havre, 76) répond | Posté le 23-12-2013 à 19:15 | ||
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:) coucou moi aussi je suis en vacances et la déjà je me sens boudinée car invitation vendredi soir dimanche après-midi goûter chez mon neuves donc pfffff :( et demain et mercredi!!!!! :^> faut faire quoi entre les deux fêtes pour éliminer et dégonfler!!!!! Bon je serai à la montagne normalement on sera que tous les deux alors je ferai des recettes MM ;)
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soso94510 (LA QUEUE EN BRIE, 94) répond | Posté le 23-12-2013 à 18:50 | ||
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Bjr,
Pour moi c'est les vacances (enfin !!!) Cet aprèm c'était préparation de petits cupcakes, petites crèmes. Demain : derniers préparatifs : mousse de saumon, st jacques, crevettes, riz/fondue de poireaux. Petit foi gras. Tranquille en famille : enfants parents, soeur. Bonnes fêtes à toutes. :-* On les aura ces foutus kilos !!! |
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Nadia_1976 (CRETEIL, 94) répond | Posté le 23-12-2013 à 13:36 | ||
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Coucou :)
Cool Soso pour la farine, tu vas bien d'eclater en cuisine ;) Amidaleia : courage tu bosses dur la semaine de noel :( Perso le premier jour (samedi ) en famille, j'ai gerée comme une chef !!!! Mais dimance soir repas chez mes parents, et je ne sais pas pourquoi ma mére doit penser qu'il n'y a pas de nourriture en région parisiennne, je ne vous dis pas la taille de l'assiette mais surtout son contenu !!!!! J'avoue que j'ai vidé mon assiette , gourmande comme je suis ;) Du coup, ce matin, footing 45 min, oui j'ai pris ma tenue de sport dans ma valise, du coup je culpabilise beaucoup moins sur mes écarts......loooool Bisous à toutes et à bientôt :x |
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amidaleia (Paris, 75) répond | Posté le 23-12-2013 à 12:31 | ||
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Coucou les filles !
Un petit vent de calme et de vacances flotte sur le forum hihi. Bon moi suis au bureau cette semaine, incluant mercredi et dimanche (qu'est-ce qu'il faut pas faire pour gagner sa croûte, je vous jure), mais ça ne m'empêche pas de bien penser à vous, et de vous souhaiter de très belles fêtes :) Profitez-en sans stress, sans obsession de la méthode, vous connaissez toutes les règles et si dérapage il y a, vous aurez tout le temps de vous reprendre le 2 janvier lol. Et puis rappelez vous que la méthode est suffisamment "tolérante" pour ne pas qu'on soit sanctionnées dès qu'on aura mangé une tranche de foie gras hein :) Donc, relax max, profitez de vos familles et amis, et donnez quand même de vos nouvelles ! Bises à toutes ! |
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