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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 18-03-2009 à 09:20 | |
Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
MONI49 (49) répond | Posté le 20-03-2009 à 17:28 | |||
Bonjour,
Moi je suis âgée de 53 ans et j'ai entre 3 et 4 kgs à perdre. J'ai déjà essayé d'autres programmes mais beaucoup trop contraignant et je reprenais toujours après. J'ai besoin de motivation et de suivi c'est pourquoi je n'ai pas voulu faire cette méthode avec seulement les livres. Je souhaite bon courage à tout le monde. |
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cléo (Basse Goulaine, 44) répond | Posté le 20-03-2009 à 15:49 | |||
A 48 ans je veux me débarraser à jamais de ce surpoids qui s'est installé progressivement tout le long de ma vie. Aujourd'ui j' attends beaucoup de la méthode Montignac après avoir laissé ma silhouette à l'abandon suite à l'echec de nombreux régimes à l'effet yoyo.
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Vévé (Tallard, 05) répond | Posté le 20-03-2009 à 14:09 | |||
Bonjour,je suislaplus âgée de vous toutes (68 ans) et je me suis fixée,d'abord10 kgs àperdre,mais j'en aurai bien d'autres encore par lasuite;je suis très motivée et j'apprécie de pouvoir être suivie humainement semaine par semaine.Ilest vrai qu'avec mon étét de santé et les médicaments ,je suis une candidate à problèmes...Espérons et bon courage àtoutes;Vévé
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 20-03-2009 à 12:32 | |||
Bienvenue à toutes!!!
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gaby (81) répond | Posté le 20-03-2009 à 10:17 | |||
Bonjour, moi aussi je commence lundi , j'ai 7 kg à perdre pour atteindre mon poids de forme .
Je pense que ce ne sera pas trop long pour atteindre ce poids, et j'ai bien l'intention de le faire correctement. Bonne journée à toutes et tous et bon courage. |
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esvedra (13) répond | Posté le 20-03-2009 à 07:51 | |||
bonjour christ, cerianne,je suis du 9 fev , a mon avis vous avez fait le bon choix .cette methode est géniale ,manger a sa faim une alimentation pleine de saveurs d'antan ,de "temps en temps "une petite fantaisie telle que du chocolat noir a 85%,du fromage régulièrement ...etc...et en plus on perd du poids .pour certaines personnes qui avaient auparavant de trés mauvaises habitudes alimentaires comme moi , la première semaine peut paraitre un peu rude ,mais surtout accrochez vous car ça se calme trés vite .avec cette méthode vous faites beaucoup de bien a votre santé et c'est ça le plus important .si ça ne va pas n'hesitez pas comme vous l'a dit annie à venir nous voir ,on est là pour vous reqinquer si besoin est ...
allez courage !!! |
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ANNIE objectif 7kg à perdre (67) répond | Posté le 19-03-2009 à 09:12 | |||
Christ, tiens tu es du 67 comme moi, de quel coté te trouves tu?
saches que le programme fonctionne à partir du moment où tu le respectes comme il se doit... viens faire un tour sur le forume du 9 février, lis un peu les messages et tu trouveras davantage de motivation... bon courage pour ton départ |
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christ (67) répond | Posté le 19-03-2009 à 01:44 | |||
Bonjour, je suis christ j'ai 48 ans, et je suis en surpoids depuis la naissance de mes 2 fils, donc depuis 20 ans. D'année en année je prenais 2 à 3 kilos. Aujourd'hui je dois réussir à perdre au moins 20 kg, pour améliorer mon moral (qui est au plus bas) mais aussi mon état de santé.
Je commence Lundi le 23 mars, et suis très impatiente, mais j'essaye déjà cette semaine quelques recettes de la vidéo qui semblent succulentes. A bientôt |
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quillou répond | Posté le 18-03-2009 à 11:28 | |||
bonjour cérianne et bon courage à toi aussi !
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cérianne (10) répond | Posté le 18-03-2009 à 11:18 | |||
je suis Céline j'ai 22ans et je commence lundi 23 mars!!! ce qui me fait bizarre c'est de devoir attendre lundi (je sais ce n'est pas une obligation!!) je veux suivre ce régime dans les règles!
ce n'est pas mon premier régime, comme je faisais beaucoup de judo et qu'il y a des catégories de poids je faisais attention et parfois des régimes. J'ai du arreter, le judo, à cause d'une grosse blessure et depuis je n'arrive plus à gérer mon poids... donc motivé pour reprendre controle de la situation! et me sentir bien à nouveau. bon courage à tous et à toutes. |