En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 10-06-2009 à 15:00 |
|
Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
||
Retour au forum
|
vivi (92) répond | Posté le 20-06-2009 à 10:23 | ||
|
Bon, ben moi je viens de me peser et seulement 1.5 en moins (c'est déprimant)
Enfin, c'est déjà ça... Sinon, pour les en-cas, 1 pomme et quelques amandes( natures) |
||||
|
KALISTA (13) répond | Posté le 20-06-2009 à 10:12 | ||
|
Bonjour à toutes, c'est vrai Mimine, ça manque de vie ici ! je regarde chaque jour le forum, ça aide en + On se coach mutuellement avec cendrillnponpon, pour se donner du courage
Ma première semaine s'est bien passée, pas de "craquage" je n'ai pas trop suivi le plan mais j'ai appliqué le principe Pas de yaourt au soja pour moi, je préfère le supprimer et ne pas le remplacer par du yaourt au lait Je n'ai pas l'impression d'avoir maigri, je me pèse lundi, je préfère 7 kgs à perdre mais ils s'accrochent drôlement ! |
||||
|
mimine (MONTAUT, 64) répond | Posté le 20-06-2009 à 00:53 | ||
|
Les filles, pour les ptites fringales:
-boire de l'eau -manger un fruit -manger une carotte crue -un bonbon sans sucre -et enfin essayez d'eviter d'y penser !!!! Quelques regles evidentes mais bon a rappeler car cela peut aider. |
||||
|
jeanne (73) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:25 | ||
|
faîtes vos yaourts au soja c'est facile et meilleur que ceux du commerce. Dans ceux a la vanille il y a du sucre!!!!mais pour les natures, enfin ceux que je fais, je rajoute de la confiture montignac et ils sont delicieux.
|
||||
|
ESPOIR08 (08) répond | Posté le 19-06-2009 à 20:28 | ||
|
bonsoir a toutes,
j'espère que votre première semaine s'est bien passée. Pour moi ça va, on verra demain matin sur la balance. J'ai un petit truc si vous avez des fringales, quand ça m'arrive je prends un bonbon à la menthe sans sucre, et la menthe me fait perdre l'envie de manger. Si vous avez des trucs n'hésitez pas à nous les faire partager. A Bientôt MP |
||||
|
|
vivi (92) répond | Posté le 19-06-2009 à 19:48 | ||
|
Coucou ! ahhh c'est le week end !
Tu a raison Mimine. Bon pour moi la semaine a été bonne a part les soir où j'avais trop faimmmmmmmm... mais bon j'ai réussi à géré à la cantine du boulot mais pas évident . bon week end les filles ! |
||||
|
|
mimine (MONTAUT, 64) répond | Posté le 19-06-2009 à 19:29 | ||
|
Salut les filles
je ne sais pas si c'est parceque vous n'avez pas le temps ou bien pas l'envie mais je trouve ce forum extremement TRISTE......car personne n'ecrit !!!!!!!! OU EST VOUS ?????? ECRIVONS NOUS !!!!!!!!!! |
||||
|
cendrillonponpon (62) répond | Posté le 19-06-2009 à 08:25 | ||
|
Bonjour,
Pour les yaourt soja saveur vanille je sais pas s'il y a du sucre ajouté. Je sais simplement qu'ils sont meilleurs. Bonne journée |
||||
|
|
vivi (92) répond | Posté le 18-06-2009 à 21:34 | ||
|
Tu es certaine qu'il n'y a pas de sucre dans les yaourts au soja à la vanille ?
Bonne soirée ! |
||||
|
|
cendrillonponpon (62) répond | Posté le 18-06-2009 à 13:29 | ||
|
en ce qui concerne les yaourt soja, il existe des yaourt soja saveur vanille rien à voir ils sont hyper bon. ( enfin meilleur ) mdr
Aller courage les filles bientôt le résultat de la 1ere semaine... bisous à tous |
||||
