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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 14-02-2011 à 10:00 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 17-05-2011 à 23:03 | ||
motivée les filles chaqunes son rytme j'ai perdu depuis le 6.12.2010.en comptemb le mois sans .8kg4 me manque 1kg4.mm me va bien alors pas de probléme bises!!!!! |
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titane (Loupoigne, 14) répond | Posté le 15-05-2011 à 19:58 | ||
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Bonsoir Martinou je ne suis pas loin (Loupoigne près de Nivelles)).....j'ai commencé plus tôt que toi (9 février) mais la perte de poids est hyper lente chez moi, pas grave la méthode me convient donc je continue, à bientôt !
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georgette (01) répond | Posté le 15-05-2011 à 19:19 | ||
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:) Bonjour à tous! Un petit message pour vous faire partager mon ENCHANTEMENT: 3 kg 600 depuis le 28 février, et franchement je ne sens pas l'effort! Alors oui, je n'ai pas perdu mes 5 kg aussi rapidement que la méthode me l'avais diagnostiqué, mais je perds quand même, à mon rythme!
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 29-04-2011 à 18:58 | ||
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@georgette Super conseils! J'aime bien l'idée de prendre des gouters que tu n'aimes pas ;) |
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georgette (01) répond | Posté le 29-04-2011 à 18:53 | ||
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Bonjour! Marlinou, essaie les oeufs 70% de cacao! Pour ma part, à la maison, j'ai toujours des amandes et du chocolats 70% sous la main! En cas d'envies de "choses" interdites, hop! 5-6 amandes, 3 carrés de chocolats et ça va! Ou des figues sèches, des abricots, des pommes fraiches! Tant qu'à faire un écart, qu'il soit le plus sain possible! Et j'évite de trouver ce que j'aime trop dans les placards, ma règle d'or! Donc aux courses, je prends des gouter que moi je n'aime pas trop pour mes enfants, par exemple! Aller, courage!
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Marlinou (Mont-Saint-Guibert, 14) répond | Posté le 29-04-2011 à 17:41 | ||
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Merci, voilà, je viens de manger des oeufs, ... Pff çà devrait pas exister !!!! Bon allez on continue les efforts !
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 28-04-2011 à 21:32 | ||
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@Marlinou Ne baisse pas les bras !! Courage, on est toutes avec toi ! |
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Marlinou (Mont-Saint-Guibert, 14) répond | Posté le 28-04-2011 à 18:31 | ||
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dur dur en ce moment, contente de vous lire à nouveau, j'ai repris du poids et ai du mal à résister aux oeufs en chocolat !!! Bref, vous lire me permettra surement de retrouver de la motivation !!!! Bisous à toutes !
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 27-04-2011 à 18:06 | ||
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@georgette Que du bon!! :D :D :D :D :-q |
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georgette (01) répond | Posté le 27-04-2011 à 15:44 | ||
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:) Bonjour! Très bien pour ma part! En vacances en ce moment, je profite des buffets pour faire des choix MM! -3,3 kg depuis le début, je suis HEUREUSE, d'autant plus que je n'ai pas l'impression d'être au régime!
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