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par michoulinette (31) | Posté le 13-01-2009 à 19:48 |
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bonsoir je demarre lundi 19/01 inscrite aujourd'hui et je visite tout le site .il est prevu 1 bouteille vin semaine j'aime bien boire 1 verre ballon maxi au diner car c'est le moment ou on se retrouve avec mon epoux faut-il arreter? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 29-01-2009 à 10:44 | ||
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Bonjour Zabeth,
Rajoutez une dizaine d'amandes ou de noix natures à votre fruit. C'est un excellent coupe-faim. |
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zabeth32 (32) répond | Posté le 28-01-2009 à 16:58 | ||
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le vin?? j'en suis trés friande mais je respecte la méthode, un verre à ,la fin du repas, il me tarde, car j'adore le vin rouge. je ne bois pas le verre entier mais je me régale à déguster deux centimètres de bon vin. a voir!!!
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zabeth32 (32) répond | Posté le 28-01-2009 à 16:56 | ||
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je n'ai perdu que 800gr cette semaine, j'ai encore la fringale le soir en rentrant du boulot à 18h. je mange un fruit mais j'ai l'impression que ce n'est pas suffisant, alors, morceau fromage, c'est trés dur, il me faudrait un coupe faim à cette heure là; est-ce posssible?? merci
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 21-01-2009 à 14:53 | ||
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10/10, parfait Armelle.
Je complète votre réponse par le fait que les 2 seuls boissons alcoolisées autorisées en phase 1 sont le vin rouge et le champagne. Le vin blanc est à éviter!! |
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Armelle (Paris, 75) répond | Posté le 20-01-2009 à 00:08 | ||
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alors on va voir si j'ai bien compris ce que j'ai lu dans le bouquin "Montignac special femmes", si j'ai bien appris mes leçons pour répondre à Gene. mais non non je ne suis pas coach (sourire) : si vous etes invitée il ne faut pas boire l'aero sans avoir deja quelques chose dans le ventre pour "tapisser" les parois de l'intestin afin que le sucre du vin soit brulé et non pas stocké. Donc, avant de partir de chez vous, mangez quelques olivers vertes ou noires ou quelques petites morceaux de gruyère. Sont permis aussi en petites quantités bien sûr le saucisson sec (c'est hallucinant hein, mais vrai) et en dernier recours les cacahuètes. Mais surtout pas les chips ou les toasts dont le pain serait fait au ain blanc.
Bon...j'attends ma note de la part de la chef Sybille -:)) |
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GENE (27) répond | Posté le 19-01-2009 à 09:27 | ||
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comment fait-on lorsqu'on est invitée, pour les apéros et le vin?
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Chrysalide (69) répond | Posté le 18-01-2009 à 14:09 | ||
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Et qu'en est-il pour le vin blanc?
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 14-01-2009 à 11:11 | ||
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Bonjour Michoulinette,
J'ai une très bonne nouvelle pour vous, vous pouvez continuer à boire 1 verre de vin rouge au dîner. Veillez seulement à ne jamais le boire le ventre vide!!!Vers la fin du dîner serait donc l'idéal. |
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