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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par marie lau (69) | Posté le 06-02-2009 à 07:59 |
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je pars au ski avec les enfants ce soir. j'espère qu'il n'y aura pas trop de dégat à mon retour. est ce que certaine ont pu gérer au mieux cette semaine.. |
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Laurence (EZE, 06) répond | Posté le 08-02-2009 à 12:45 | ||
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28 février... pas 28 septembre !!!!!!!
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Chrysalide (69) répond | Posté le 07-02-2009 à 20:06 | ||
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En suivant la liste des IG, tu devrais pouvoir gérer, il y a tellement d'aliments autorisés! Tu peux même manger une raclette si tu ne consommes pas les pommes de terre!!!
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 07-02-2009 à 12:19 | ||
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Il suffit de bien lire le bonus "les 2 types de repas dans la méthode Montignac" pour bien comprendre comment doivent s'organiser vos repas.
Une autre petite astuce, vous pouvez imprimer le tableau des IG et l'emporter avec vous http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php |
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Laurence (EZE, 06) répond | Posté le 06-02-2009 à 22:00 | ||
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bonne question ! moi, je pars le 28 septembre !
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