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par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 10-04-2012 à 08:00 |
Profitez de ce dimanche 15 avril pour vous remettre en forme ! Si vous n'avez pas fait de sport de l'année ou pas régulièrement peu importe ! Marcher est à portée de toutes et tous ! La marche sollicite tous les mouvements et vous fait du bien et peu importe l'allure ! Alors laissez tomber la voiture, l'ascenseur... et redécouvrez les plaisirs de la marche ! Ballades en forêt , en ville, le long d'un lac ou au bord des quais parisiens... Renouez avec vos pieds et faites les marcher ! Sportivement Valérie LeSport |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 23-04-2012 à 11:04 | ||
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Bonjour à toutes et à tous !
Les billets pour la rencontre nationale sont enfin disponibles ! N'hésitez plus un instant à participer à ce rendez-vous unique ! Pour plus d'informations sur ce weekend autour du bien-être en compagnie de Sybille Montignac, je vous donne rendez-vous ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blog-de-sybille-montignac.asp |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 16-04-2012 à 12:45 | ||
et mon résultat je vous le dois !!! |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 16-04-2012 à 12:44 | ||
Tous les fitbug se sont mis en marche ! |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 16-04-2012 à 12:44 | ||
Vous m'avez motivée à bloc !!! |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 16-04-2012 à 12:43 | ||
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@heros
eh bien une super participation ... en tous les cas bravo pour la tienne j'attends les retours de toutes et tous !!! :-q :-q :-q @jeanine : bravo a toi ! même au travail tu y arrives incroyable non ? !!!! ;) |
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heros (33) répond | Posté le 16-04-2012 à 08:43 | ||
Valérie, alors le résultat du dimanche 15 ? quel en est-il ? |
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heros (33) répond | Posté le 16-04-2012 à 08:43 | ||
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Valérie, alors le résultat du dimanche 15 ? quel en est-il ? |
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janine25 (25) répond | Posté le 13-04-2012 à 21:25 | ||
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pour moi ce sont les journées de travail qui me font faire le plus de pas , aujourd'hui mes 3 fois 30 mn + les pas fait dans le musée , j'étais de surveillance en salle , debout une grande partie de la journée , ce soir j'arrive à un peu plus de 17 000 pas .
Dimanche je n'aurai que 2 fs 30 mn , ne sortant pas le temps de midi , je pense dépasser les 10 000 ..... Allez Go les filles , on y va !!!! |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 13-04-2012 à 14:27 | ||
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ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher ça va marcher :-q :-q :-q
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 12-04-2012 à 13:38 | ||
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@sapna : et si tu allais au travail à pieds ???????????? :-q :-q :-q
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