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par Séverine (31) | Posté le 17-07-2010 à 21:30 |
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Bonjour à toutes & tous. J'ai commencé le régime coici 2 semaines avec quand même -2.4 kgs...motivant, moi ,qui veut en perdre 14! Cependant, ce soir par une baisse de moral, j'ai craqué et ai rodé à la cuisine pour manger un bout de cake...Maintenant je culpabilise, me disant que mais efforts seront moins bien récompensés d'ici le bilan de la 3ème semaine...Tant pis |
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nat95 (herblay, 95) répond | Posté le 19-07-2010 à 00:19 | ||
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Bonsoir Séverine. Si tu as craqué, il faut se dire que ce n'est pas grave, cela peut arriver à tout le monde. Moins 2,4 kg en deux semaines, c'est super. Et puis les baisses de moral, les disputes de couple ou autres raisons de craquer seront toujours présentes, il faut éviter de culpabiliser, ça fait grossir !!! (lol). Tu as toute la semaine, pour rattraper cet écart (plutôt mini, je pense). Bon courage pour la suite. Amitiés.
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