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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par juju287 | Posté le 26-07-2012 à 16:03 |
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puis je faire mon jus d'orange maison, quelqu'un à une recette ? |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 25-09-2012 à 16:54 | ||
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un thè, une orange, une tartine de pain confiture légères MM, en suivant vos conseils pas un kg de repris depuis aout :D
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 20-08-2012 à 10:52 | ||
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Merci pour ces précisions Sybille !
Donnes nous de tes nouvelles Juju :) N'oubliez pas de participer ce mercredi 22 août à vos deux rendez-vous indispensables : - la formation aux outils en ligne de 10h à 11h - le tchat diététique animé par Sybille Montignac, de 17h à 18h |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 18-08-2012 à 11:00 | ||
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La recommandation de consommer 5 fruits et légumes par jour fait référence à des portions et non pas au fait de manger par exemple 3 fruits différents, des courgettes et des aubergines.
Ces besoins sont bien couverts si vous suivez les principes de la méthode. Juju, vous pouvez consommer les fruits que vous souhaitez s'ils ont un IG bas. La quantité n'est pas vraiment limitée tant que cela reste raisonnable. |
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p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 31-07-2012 à 12:33 | ||
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5 FRUITS PAR JOUR EST-CE UNE GRANDE BETISE ,,,,, :(
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 27-07-2012 à 09:08 | ||
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Bonjour Juju, merci pour tes messages ! Pour avec des réponses rapides à cette question, je t'invite à la poser directement aux diététiciennes du programme via l'outil Questions Diététiques. Elles vont pouvoir te renseigner :)
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 27-07-2012 à 09:07 | ||
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Bonjour Juju, merci pour tes messages ! Pour avec des réponses rapides à cette question, je t'invite à la poser directement aux diététiciennes du programme via l'outil Questions Diététiques. Elles vont pouvoir te renseigner :)
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juju287 répond | Posté le 26-07-2012 à 17:33 | ||
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merci ! on peut manger des fruits à volonté ? NOn ?
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lea2642 (Valence, 26) répond | Posté le 26-07-2012 à 16:27 | ||
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Bonjour. Je presse 1 orange et 1/2 citron ; je rajoute un peu d'eau dans un verre de 12 à 15 cl ; et je le bois au petit-déjeuner, ça remplace le fruit du matin. :)
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