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par sand43 (91) | Posté le 01-07-2013 à 09:05 |
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Bonjour, J'ai une carence en fer assez sévère. Je prend des cachets pour cela tous les matins. J'ai lu que une carence en fer fatigue, je le confirme. Et j'ai aussi lu qu'elle pouvait avoir une conséquence sur la prise de poids. Quelqu'un peut-il me confirmer cela? Quels aliments dois-je privilégier? sandrine |
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cerise59133 (phalentin, 59) répond | Posté le 05-06-2015 à 09:43 | ||
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moi aussi j'avais une carence en fer les médicaments me permettaient de faire remonter le taux, mais ça redescendait de plus belle j'ai fait une cure d'ortie blanche sauf erreur de ma part en même temps que de vitamine D, ce qui nous manque forcément par ici vu le peu de soleil, et depuis je ne suis plus embêté, et je n'ai pas eu d'autres symptones néfastes que l'on a avec les médocs
je suis allée chez nord plantes nous avons ça pas très loin de chez nous et je ne me soigne désormais, et ce depuis plusieurs années qu'avec les plantes et les HE, et franchement je ne m'en porte pas plus mal loin de là, le médecin ne voit vraiment que quand j'ai pas le choix, comme mon épaule pour laquelle j'ai une lésion et ça forcément on va pas réparer juste soulager avec de la kiné, cela faisait 3 ans qu'elle ne m'avait pas vu, mais là il me fallait une ordonnance, donc j'ai eu droit à la batterie de controle, ben oui 50 ans c'est la révision des 5000, mais j'ai passé tous les tests avec succés, enfin négatif, donc ça ne me réussit pas trop mal tout ça donc je continue, c'est pour ça qu'ici aussi j'essaie de tenir bon , ne pas craquer en me disant ça ne marche pas, le temps peut-être sera mon ami!!! |
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LojuManu (Lille, 59) répond | Posté le 04-06-2015 à 21:29 | ||
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Bonsoir,
Moi aussi j'ai une carence en fer qu'on a du mal à maîtriser, je prends du fumafer. Si tu aimes la viande, celle qui contient le plus de fer est le foie de veau, et autres abats, mais le foie est le plus riche. Les fruits de mer, le poisson comme le maquereau, thon, sardines. Les fruits secs, et aussi les légumineuses, le mieux sont les lentilles. Après si tu es une amatrice de thé, jamais en mangeant ou après mangé Déjà ça devrait t'aider. Bon courage !! |
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