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par guiboutch (monthey, 18) | Posté le 26-11-2009 à 08:57 |
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jE SUIS UNE FAN DE CHOCOLAT j'ai remplacé le chocolat au lait par du noir min 70% mais que faire en fin de repas ou entre deux car pour moi c est un réconfort combien puis-je en prendre et une fondue chocolat et fruit en dessert es ce possible |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 16-04-2015 à 17:52 | ||
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Vous pouvez consommer 2-3 carrés de chocolat noir par jour.
Choisissez-le plutôt nature ou aux éclats de cacao par exemple. Il sera toléré aux amandes ou aux noix. |
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Rouky95 (Cap-Chat , 99) répond | Posté le 07-04-2015 à 13:40 | ||
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Combien de carré ou de fois par jour peut on manger du chocolat, exemple toi CRI combien ?? Est ce que tu continue à perdre du poids ou bien tu es dans la phase 2 i.e stable ??
Merci de me répondre car je suis à ma deuxième journée |
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greg67490 (Hochfelden, 67) répond | Posté le 10-08-2014 à 16:44 | ||
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Je savais pas que c'était autorisé le chocolat noir
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yanissa67 (haguenau, 67) répond | Posté le 10-08-2014 à 16:07 | ||
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bonjour
voila moi aussi je suis une addic au chocolat noir et je vois depuis quelques temps des tablettes noir avec 70% et avec des arômes ou avec des fruits ou autres !!! avons nous le droit a ce genre de tablettes? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 14-01-2014 à 08:20 | ||
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Le chocolat noir à 70% de cacao minimum est également autorisé en GP mais il est effectivement préférable en PL.
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KATE08 répond | Posté le 11-01-2014 à 17:59 | ||
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En GP pas de gras, mais tu peux 1 carré de temps en temps, de même qu'une cuil à soupe d' huile d' olive dans tes salades (toujours GP).
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Gourev (Uccle, 99) répond | Posté le 11-01-2014 à 17:44 | ||
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Bonjour
Pourquoi ne peut t'on pas manger de chocolat 70% aux repas GP ? |
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frison60 (Margny-lès-compiègne, 60) répond | Posté le 14-06-2013 à 22:55 | ||
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Alerte chocolat!
Vous trouverez la pâte à tartiner dans les recettes Montignac, dans le moteur de recherche des recettes Montignac à >>>autre>>>> pâte à tartiner (il n'y a pas de photo). |
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Constanza_3 (Marcq-en-Baroeul, 59) répond | Posté le 08-06-2013 à 13:38 | ||
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Sybille me l'a confirmé (pour la fondue). Bon chocolat à toutes! P.S. : perso, le chocolat ne m'empêche pas de maigrir quand je suis les repas, mais peut-être aurais plus maigri sans!
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Constanza_3 (Marcq-en-Baroeul, 59) répond | Posté le 08-06-2013 à 13:37 | ||
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Oui, je confirme la fondue est possible avec fruits à très bas IG <35 : fraises, abricots, pommes, poires , etc.
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