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par superyoyo (78) | Posté le 29-12-2012 à 18:36 |
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parce que... + 3 kg en 10 semaines... c'est un peu déprimant... J'ai fait Dukan il y a trois ans... et depuis, mes kilos reviennent petit à petit, c'est pourquoi je suis ici... bon... je n'ai repris que 13kg sur 35 de perdus... mais à ce train là, dans deux ans je suis à nouveau à 95 kg !!! Si quelqu'un peut m'aider, je suis preneuse ! Merci ! |
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Blanche-Marie (BESANCON, 25) répond | Posté le 25-02-2014 à 06:54 | ||
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merci mopi
j'ai déjà lu plein de tes commentaires, tu as l'air de t'y connaître sur tout! ;) je te remercie pour ta réponse |
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mopi140283 (Maisons-Alfort, 94) répond | Posté le 25-02-2014 à 02:14 | ||
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Dernière connexion le 24 octobre 2013 pour superyoyo... Je ne suis pas sur que tu aura une réponse :s
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Blanche-Marie (BESANCON, 25) répond | Posté le 23-02-2014 à 19:46 | ||
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où en es tu superyoyo?
moi j'ai pris 2 kg en 3 semaines…… merci pour ta réponse |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 02-01-2013 à 11:57 | ||
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COURAGE ON EST Là POUR T' :x AIDER TU SAIS MOTIVATION
bonne annee a toi |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 02-01-2013 à 11:05 | ||
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Bonjour Superyoyo ! Une fois le corps habitué à un certain type de régime, il n'est pas forcément toujours évident de lui faire adopter de nouvelles habitudes de consommation. Mais il ne faut pas céder, il n'y a pas de raison que ça ne fonctionne pas ! En as-tu parlé aux diététiciennes ? Je t'invite à le faire via la rubrique "Outils" puis "Questions diététiques". Elles vont pouvoir t'aider :)
Bonne année 2013 ! |
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superyoyo (78) répond | Posté le 29-12-2012 à 21:06 | ||
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C'est exactement ce que je fais.... Je ne prends quasiment jamais de glucides a plus de 35... Je suis désespérée !!! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 29-12-2012 à 18:46 | ||
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bonjour !!!!
il faut bien suivre la MM il faut imprimer la liste des IG bas l'avoir toujours sous la main il faut imprimer la liste des courses et faire les courses de la liste bien suivre la liste des repas ... supprimer la pomme de terre le pain la farine la carotte cuite cuisiner avec de l huile d olive et tout ira bien bon courage @+ |
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