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par sasa79 (Beerse 2340, 99) | Posté le 02-08-2013 à 20:18 |
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Bonjour, Je fais du sport dans un club de gym le soir type zumba ou autre séance d'aérobic. Le repas du midi est loin mais il serait trop lourd de prendre un dîner. Qu'est que je pourrais manger car je n'ai pas vu de goûter dans les menus? Merci de votre aide |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 07-08-2013 à 10:52 | ||
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Vous pouvez également prendre 4-5 fruits secs comme des abricots ou des figues par exemple.
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KATE08 répond | Posté le 02-08-2013 à 20:38 | ||
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Bonsoir, tu peux prendre quelques noix, noisettes, amandes, et un fruit ou un yaourt. Bonne soirée.
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