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par damathiev (Lyon, 69) | Posté le 22-08-2013 à 22:01 |
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bonjour, je pensais que (oui, je crois qu'il faut que j’arrête de penser,lol) la crème de soja était réservée aux repas LP alors que je la retrouve dans une des menus LP de la phase 1. Alors je peux la mettre en GP mais aussi en LP ? |
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damathiev (Lyon, 69) répond | Posté le 27-08-2013 à 09:23 | ||
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merci les filles :D
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 27-08-2013 à 09:12 | ||
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Une petite précision, le lait de coco contient quelques graisses saturées.
Il est donc préférable de le consommer uniquement de temps en temps en phase 1. |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 25-08-2013 à 22:24 | ||
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Le lait de coco a un IG de 40 donc à consommer en repas GP seulement. Avec un dos de cabillaud ou des crevettes au curry et du quinoa, ça fait un super repas. Il peut aussi être monté en chantilly (au siphon pour ma part) et accompagner de l'ananas ou des fraises par exemple.
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damathiev (Lyon, 69) répond | Posté le 23-08-2013 à 21:44 | ||
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tant qu'on y est...le lait de coco aussi ?
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 23-08-2013 à 12:07 | ||
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Effectivement : la crème de soja peut être utilisée aussi bien en repas GP que PL de même que la crème d'amande :)
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damathiev (Lyon, 69) répond | Posté le 22-08-2013 à 22:32 | ||
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merci, c'est gentil ;)
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KATE08 répond | Posté le 22-08-2013 à 22:29 | ||
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C'est bien ça., oui .
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