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par nasta57 (theding, 57) | Posté le 02-10-2013 à 11:22 |
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Bonjour tout le monde je suis complètement perdu,je suis très difficile en plus pour manger. Si je mange de la viande a midi avec légume et du poisson le soir avec légumes est ce que ces bon? |
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nasta57 (theding, 57) répond | Posté le 03-10-2013 à 10:21 | ||
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merci :)
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:38 | ||
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Bonsoir Nasta57,
Oui c'est OK mais pour bien comprendre la constitution des repas, prends connaissance de "les deux types de repas" que tu trouveras dans "outils puis bonus". Tu verras qu'il n'y a rien de compliqué. Sinon calque sur les menus qui te sont proposés et remplace les aliments en t'aidant du tableau des équivalences (dans outils puis bonus). Bon courage |
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nasta57 (theding, 57) répond | Posté le 02-10-2013 à 17:37 | ||
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et tu arrive à bien perdre,?si ces pas trop indiscret
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anouchka3385 (85) répond | Posté le 02-10-2013 à 12:24 | ||
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pour ma part oui, je le fais régulièrement
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